已经做俯卧撑上瘾了_俯卧撑吧

俯卧撑吧关注：233,211贴子：500,002

刚刚开始只是为了锻炼，用循环锻炼的方法，一天做好多次10个，一段天数改成11个，现在每天要做好多次50个，虽然不是极限的做，但是半天不做就感觉不自在，晚上躺床上玩玩手机就想爬起来做一组。这身体是要出问题了么

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-11-01 12:13回复

加油。。坚持

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2013-11-01 13:16

好样的

来自Android客户端4楼2013-11-01 18:59

收起回复

喜欢练俯卧撑练胸大肌的也可以跟我一样练，如果你极限能做30个，那你一天分20次，每次做极限的1/3。一个月后你的极限绝对能达到50个以上，4.5个月后100个没问题

来自Android客户端5楼2013-11-01 20:58

我也要

来自Android客户端6楼2013-11-01 21:34

一样，我也上瘾

IP属地:天津

7楼2013-11-01 21:47

咋练胸肌下部我现在俯卧撑练出了胸肌上部下部还没出来

IP属地:加拿大

来自Android客户端8楼2013-11-01 22:17

收起回复

我也是一上午不做的话肌肉发热，又有点舒服又有点不自在的感觉，加油做吧，什么时候做成俄式挺身俯卧撑就算成了

来自Android客户端9楼2013-11-02 21:14

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴