现在每天都想想以后的生活，比如孩子成大，家里父母健康，一家人其乐融融，自己都感觉开心！自己动力更大！父母现在年纪都大了，是我们还照顾他们的时候，你说我们还能胆小懦弱下去吗？？你自己忍心吗？？

我现在经常自我鼓励！口头禅:我天，信地，我就不信邪！我就不相信我弄不死焦虑症！刚开始怕出门，一出就头晕，乏力，心跳快，100米能走10分钟，但是我还是尝试下来了，第二天150米，虽然中途发作，马上想逃离，但是我坚持住了，我宁可死在坚持的路上，我也不愿躺在床上等死！

想痊愈，我只想说必须靠自己，真的，这玩不了一点点假！我不排斥吃药的病友，我只是想说药物只能控制你的症状，但是想要药物治愈不可能，药能治病，但是药物不能改变你的思想和认知！

好了说了这多，好多看病，发病经过我都省略了，因为跟大家一样！我之前症状我的确诊单都有，躯体化严重，焦虑症严重，曾经一度不能起床，经过6个月自我调整，现在状况，头没晕过，走路有力，心也不慌，每天感觉都是新的一天，充满活力才能为明天奋斗！吧友们，我能做到，你呢？加油，怕不去面对永远会怕！怎样面对？怕晕你就走路，看看到底晕倒不？？中间会很难受想逃离，如果你坚持住了，你就离胜利近了一步

千言万语，终究得靠自己的行动，有人会说道理都懂，但是做起来一旦有症状人就不能继续，关键就在这里！坚持住的就是胜利者！社会淘汰法，强者生存！

正能量好贴 言简意赅 看了很受鼓舞

咱俩发病时间一样样的！自己扛！

141928458焦虑群

你碰到一个好医生，医生说我是焦虑症，给开了帕罗西汀，嘱咐吃药、锻炼、调整心态。5分钟搞定我，呵呵，也难怪医生，人太多，像菜市场。

LZ 好样的。我看了你的帖鼓舞很大，真的这个需要坚持只有坚持自己的信念就会好起来。我现在走路远点就晕乏力害怕自己会突然晕倒。但我相信我自己能走出来的，一定会。

你的医生是个好医生，相比之下，我的心理科医生一味的嘱咐吃药，从来没谈到心理层面的东西，还是我自己断药了，因为我不想被药物所控制，我要自己控制我自己。现在也比之前好了不知道多少，还在痊愈的道路上坚持着。顶一个！

今天参加开盘仪式，从早上八点到现在！人多，音响杂！要是原来早就受不了，但现在一点事没有，挺好的！