我踏过三尺积雪翻过寂静丛林，荒草漫过头顶，白雪皑皑刺伤眼睛。我问秃鹰那个地方究竟在哪里，我问灌木它在哪里，我问不知名的野花和流云。
他们却指着我的心脏说，这里。

它就抓在我手中，它无处不在，它在身边的时候反而更加恐慌那不可捉摸的未来。

蒙上眼睛是没有用的。即使刺瞎也没用。不是眼睛的问题。真正需要关上的，不是眼睛，是自我。只有彻底捣毁自我，才有安全保险的打发掉一生的可能。

因为内部过于懒散，所以才需要某种外部的活动，反之，如果内心十分活跃，就不愿意走出自己的壁垒，会破坏并妨碍自己的思想。

成年人所有的竞争、不确定感、你争我夺、完美主义，不都像一个没有被无条件接纳和无条件关爱的孩子的举动吗？他/她所有的表示，都是试图用自己的行为来争取到一点有条件的爱——如果我更成功、更有钱、更有权势，我就会被爱了。

情绪是无法发泄的。造成情绪的事件本身永远存在，如果没有新的事件发生，就只能在无穷尽的时间里体会这一种情绪。

你不说我怎么知道呢！我能说还需要你知道吗！！！

那种你不知道做了会不会快乐和可以预测到大部分是不快乐的事，生活里只剩下这些事可以做