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从现在起,做一个窈窕的瘦子

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晚安,给自己两个月的时间,希望夏天来临的时间,可以穿上美美的裙子。以后11点前一定要睡。


IP属地:广东来自WindowsPhone客户端1楼2014-02-24 22:51回复
    早餐:一杯无糖燕麦,三颗红枣
    中午:半根水煮玉米
    杜绝零食,坚持住。。


    IP属地:广东来自WindowsPhone客户端5楼2014-02-25 12:37
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      晚上吃了一个雪莲果。。。
      话说下午没有坚持住,多吃了一小把葡萄干和两片芒果干,太罪恶了。。。坚决杜绝零食。


      IP属地:广东7楼2014-02-25 22:17
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        再吃零食就只能做一个死胖子,肥的流油的死胖子。


        IP属地:广东8楼2014-02-25 22:17
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          早晨:一份瓦罐汤,一个鸡蛋
          中午:一个苹果
          四点钟饿了。。。加餐,一盒低脂牛奶。。。
          现在好饱,牛奶喝的太快了


          IP属地:广东来自WindowsPhone客户端12楼2014-02-26 17:01
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            早晨:玉米,鸡蛋
            中午:半份炒饼(妈蛋,没毅力的吃了主食)惩罚自己取消晚上的水果,加跑步半小时。
            如果没毅力,你就只能是一个死胖子!!!!


            IP属地:广东来自WindowsPhone客户端13楼2014-02-27 12:49
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