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月燕红元
四陽大壮
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已经几个星期了,今天才发现这个地方,心血一起,想写个记录吧,以后也好知道自己练功的整个历程。
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1楼
2014-04-03 10:39
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月燕红元
四陽大壮
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今天天气突然好冷,七点半的时候在我家这头的政府门前的广场开始练,穿的少了,不过晒在太阳下还是不冷的,但是早上在户外练总是手指头很冷。可能是因为冷吧,今天心里总是很急,感觉效果不是很好,不到20分钟就做完了,以后不能这样了。
2楼
2014-04-03 10:49
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月燕红元
四陽大壮
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今天还是很冷,不过穿厚了不怕了,起的也早,安安心心的在我家附近的人民公园练了一痛,真爽。做第六节的时候还是没有双眼是探照等的感觉。觉得最累的还是第五节去心火其次是第三节单聚。今天做第六节,第五节,和第七节的时候腰上都有很拧的感觉。像是拧毛巾那样。以前没有过。今天收功以后还是没有气收到脚底的感觉。但是又找到了身体轻快了的感觉。希望以后都有这轻快的感觉,很舒服
3楼
2014-04-04 08:48
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月燕红元
四陽大壮
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这几天总是不能上网还几天没有记录了。
4楼
2014-04-11 15:44
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月燕红元
四陽大壮
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今天阴天,所以早上没有去公园,在家里总觉得连不开,而且气不够用的感觉。昨天大风,没有练就洗了头,没有擦干结果感冒了。今天感觉练不动似的。尤其是第七节,练不动就没做跳过了直接第八节然后收工了。从一开始练习到现在,做拉弓那节的时候,左手拉的时候总是肩膀响,右手出箭的时候手腕嘎嘣嘎嘣响。这么久都在响,没改变。
5楼
2014-04-11 15:51
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月燕红元
四陽大壮
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月燕红元 [host]:今天早上在一处落英缤纷的地方练滴,蹭的旁边打太极的大爷大娘们的音乐
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6楼
2014-04-12 12:30
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月燕红元
四陽大壮
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昨天晚上练了长寿功,早上金刚功,后来还学了一会广场舞
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7楼
2014-04-13 13:19
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月燕红元
四陽大壮
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下雨天没练,也不知道感冒时候能不能练。今天早上又去练了,觉得没什么进步,也没什么新的感觉
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9楼
2014-04-17 19:43
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