4.23
早餐:三片面包，一杯枣奶
上午:一小个椰蓉面包(还是不要吃比较好！)
午餐:半碗西米粥
下午:没吃
晚餐:一碗白粥，以及乱七八糟的小菜(菜似乎吃的有点多)
晚上:一个苹果
Ps:晚饭配菜应该少吃点！

还嘴馋吗？想变成这样吗？少吃会死吗？夏天还想穿露大腿吗？再胖还敢穿短裤吗？再肥还敢去游泳吗？

@尼玛有点咸

ZCL:原来你也知道自己圆啊
YYL:你有一百三吗
WK:你好圆啊
LSY:你好胖
ZC:你腿好粗啊；胖子是很难挤进去的
ZW:和你玩这个(翻跟头亲亲)还要练几年；strong
WJJ:胖子
ZY:你的腿是粗壮
CL:腿好粗
都这样了还不减肥想怎样

4.24
早餐:三片面包，一杯枣奶
上午:没吃
午餐:一碗黑米粥(会不会胖)
下午:没吃
晚餐:一晚黑米粥(黑米粥会不会太甜)
晚上:一个苹果

嘴馋的时候就捏捏自己身上的肉，感受一下自己有多肥，还吃的下去吗？

4.25
早餐:一碗燕麦片
上午:一杯水
午餐:一碗白米粥，一小盘土豆
下午:一杯水
晚餐:一碗黑米粥，四颗豆腐干
晚上:一颗苹果

4.26
早餐:没吃，睡觉
早上:没吃，睡觉
午餐:一碗白粥，西红柿炒蛋
下午:没吃
晚餐:一碗黑米粥
晚上:一颗苹果

4.27
早餐:三片面包，一杯牛奶
上午:加餐一片面包
午餐:四口饭三颗菜两片黄瓜，一颗苹果
下午:几颗红枣
晚餐:五个小面包一颗苹果
Ps:吃太多快去死

@痛过——才懂得

4.28
早餐:一碗燕麦片，半个小面包
上午:没吃
午餐:半碗西米，一颗苹果
下午:没吃
晚餐:半碗黑米粥
晚上:250ml纯牛奶

4.29
早餐:一碗燕麦片，一个牛角面包
上午:没吃
午餐:一碗白粥，土豆加炒鸡蛋，200ml纯牛奶
下午:没吃
晚餐:火锅(快去死)，一个半的苹果
晚上:一杯红枣酸奶
Ps:吃屁啊吃那么多快去死