这套视频是昨天在fittime上看到的，感觉还不错，虽然肌吧女孩子比较少，为了促进吧内和谐，人人平等锻炼的原则，还是多发点针对女孩子的健身计划和视频。
视频来自睿健时代，我不生产帖子，只做各大论坛的搬运工。