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快要崩溃了 救救我好吗

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我是一名高一的学生 上学期分科后选择了理科 可能是班上女生较少的原因吧 总能看到有男生在看我 我性格比较内向 平时没有任何交流 我还能正确对待 可是这学期我发现这种现象越来越明显了 有好几个男生 上课往我这边看 于是就心烦意乱就开始有了焦虑症状 偶尔无意中眼神有交集对方的尴尬表情 更是让我不知所措 在这样的学习环境中 上课无论如何都听不进去 记忆力也急剧下降整个脑子乱成一团麻 总是莫名的心慌 胸闷 要不就萎靡不振 对任何事情都不感兴趣 像是与世隔绝的状态 这学期已经从一百多名下滑到了三百多名 我该怎么办 马上就要期末了 还有两年就要高考了 救救我 怎么摆脱?


来自Android客户端1楼2014-06-15 23:17回复
    这种状态都持续三个月左右了 我该怎么办 能好吗


    来自Android客户端2楼2014-06-15 23:19
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      有人吗 真的快要被逼疯了 老师最近总叫我回答问题 可是大部分都错了 整天处于神游状态 无论如何都不能全神贯注的学习 整颗心脏时常是麻木的疼痛 有时偶尔想通不再心悸可大脑还是混沌不清 不受控制


      来自Android客户端3楼2014-06-15 23:29
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        换班吧,或者请个长假。好好对待自己


        来自Android客户端4楼2014-06-16 14:59
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          3个月前有事情影响你吗?这状况的出现不会无缘无故的。你的内心太敏感了。
          你可以找学校里的心理老师聊聊


          IP属地:江苏5楼2014-06-16 15:05
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            别有心事啊,解决心事,睡好


            IP属地:山东来自手机贴吧6楼2014-06-16 23:02
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              换个角度看看吧,目光撞上也不怕啊,自信点,跟男生聊熟了,就不会觉得尴尬了


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2014-06-16 23:45
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                我一直都是性格比较内向 从小妈妈就管的比较严 怕我受伤害 怕我学坏 主动和人说话的情况较少 和男生主动说话就更不会发生


                来自Android客户端8楼2014-06-17 00:04
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                  楼主太漂亮了


                  来自Android客户端9楼2014-06-17 21:19
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                    无视别人


                    来自Android客户端11楼2014-06-17 23:31
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                      那就是还作甚就做甚,无视不清醒意识的闯入,去集中注意力到一件事情上去,比如学习。主要还是练习集中精神。经验之谈。。。


                      来自手机贴吧12楼2014-06-17 23:47
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                        这种事经常遇到,觉得最好的办法就是他看你的时候你也看他,对,面无表情盯着他,让他自己都感到不好意思。。


                        来自Android客户端13楼2014-06-17 23:55
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                          一,本贴吧主页右侧有一个SCL90的表,可以去填一个,将测试结果给吧主分析一下。
                          二,找些相关书籍,了解神经衰弱,而后自己相对于的加以改变。


                          IP属地:广东14楼2014-06-18 16:36
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                            从发病到治愈需要多长时间 是因人而异 还是有固定周期


                            来自Android客户端15楼2014-06-19 14:04
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                              看很多吧友多年备受煎熬 好害怕 我有明显的症状准确来说有一两个月了 就已经怕被逼疯了


                              来自Android客户端16楼2014-06-19 14:06
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