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看见吧里有人秀肌肉。。。我笑了

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IP属地:河南1楼2014-06-24 10:43回复
    偶像镇楼
    IP属地:河南2楼2014-06-24 10:44
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      开始上照片！ 没人吗？
      IP属地:河南5楼2014-06-24 10:46
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        健身前 纯屌丝一个 身高180 体重70KG
        IP属地:河南9楼2014-06-24 10:48
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          IP属地:河南11楼2014-06-24 10:50
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            健身前没有腹肌 没有胸肌
            IP属地:河南15楼2014-06-24 10:59
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              看见这些 瘦的有六块腹肌的也敢秀肌肉？哥 那不是肌肉 那个是排骨
              IP属地:河南16楼2014-06-24 11:01
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                最后来个健身前露点的


                IP属地:河南17楼2014-06-24 11:03
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                  自从进了健美吧 在众大神的带领教导下 我爱上健身 并慢慢开始了 屌丝逆袭。。。
                  IP属地:河南18楼2014-06-24 11:04
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                    1个月开始慢慢适应高强度训练 大量的碳水化合物和蛋白质的摄入 结果成了这样
                    IP属地:河南20楼2014-06-24 11:07
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                      最后多方请教 发现饮食不正确是硬伤 最后改变饮食结构 规划健身计划 成了这样
                      IP属地:河南21楼2014-06-24 11:09
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                        没人吗？
                        IP属地:河南25楼2014-06-24 11:10
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                          终于两个月了 有点小成果了
                          IP属地:河南27楼2014-06-24 11:11
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                            中间找了份工作 大家猜猜我是干什么的
                            IP属地:河南30楼2014-06-24 11:15
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                              今天工作量有点大 偷懒浇浇花
                              IP属地:河南31楼2014-06-24 11:17
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