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个人对一些动作的分析,有不对的地方多多指正!!

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一楼。。。


1楼2014-07-07 18:17回复
    单脚旋风/540 Kick:普通旋风踢用进攻腿落地,要点是上步之后提左膝,双手上拉,可以稍微仰,看目标出横踢,然后潇洒落地。建议横向上步,上身可以仰一点。


    2楼2014-07-07 18:21
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      踺子/Round Off:以侧手翻为前提,在侧手翻做到一半时结合倒立,并脚落地。注意:双手要用力推地,并腿时机越早越好,动能越大,起到Blocking的作用。小窍门是,双手夹着头起,用腰力甩,手可以往远处够。


      3楼2014-07-07 18:26
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        Gumbi:一个连接动作的技巧。做法是做一个后旋,然后控制腿不落地,做一个侧手翻(双手要向后够,要仰背挺胸,落地后把不落地腿甩出接贯通起跳。也可以用Raiz起步,做一个双手向后够的侧手翻,也要仰背。


        4楼2014-07-07 18:34
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          单旋倒挂/Sideswipe:Raiz结合单旋。上步要用力仰,眼睛看地,上步后左膝向上提,仰背挺胸,再次看地面,起跳把腿踢出。落地方法可以和后空单踢一致。


          5楼2014-07-07 18:39
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            飞龙/Feilong:外摆莲追加横踢。外摆莲到一半时,看目标出横踢。


            6楼2014-07-07 18:41
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              侧空翻/Aerial:不用手的侧手翻。以往右翻为例,左腿用力蹬地,右腿用力往后上摆踢,腰自左向右用力甩,眼睛看地,肩膀下去时要竖直的,不能平着,靠甩腿蹬地与甩腰的力完成侧空。


              7楼2014-07-07 18:46
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                我只是发一下我的看法,不关练动作的事


                10楼2014-07-07 19:44
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                  如果有地方说的不对,请大家指出纠正!!


                  11楼2014-07-07 19:47
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