网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
慢跑吧 关注：168,101贴子：592,563
昨天第一天，跑了5000米，走5000米。
身高：177，体重93.8kg。
目标：80kg以下。开始……
来自iPhone客户端1楼2014-07-08 15:35回复
    第一天路线图
    来自iPhone客户端2楼2014-07-08 15:37
    回复
      加油，我以前比你重，现在89了，三个月。
      IP属地:湖南来自iPhone客户端3楼2014-07-08 22:42
      收起回复
        第二天，今天终于突破10公里啦！
        来自iPhone客户端4楼2014-07-09 01:37
        回复
          今天体重93.4，跑了这么多才减这点，有点沮丧……不过跑的不怎么累了，身体的适应性正缓步提高。在健康的前提下，该考虑控制一下饮食了。
          来自iPhone客户端5楼2014-07-09 01:44
          回复
            感冒了，被传染的……昨天停跑一天，早上量体重94公斤。哎……
            来自iPhone客户端6楼2014-07-10 08:57
            回复
              我跟楼主差不多，178cm，94kg，4月底开始跑，也不是天天跑，有时间就跑下，每次3-6公里，再加控制饮食，现在体重已经到83.7kg，楼主加油
              8楼2014-07-10 09:50
              回复
                加油
                IP属地:江苏来自Android客户端9楼2014-07-10 11:09
                回复
                  昨天晚上踢球2小时，累屁了！还把膝盖踢破了……牛的是我当守门员时，一个大脚，球进了！
                  来自iPhone客户端10楼2014-07-13 00:17
                  收起回复
                    今天骑了一会车，明天继续！
                    来自iPhone客户端12楼2014-07-13 00:19
                    回复
                      今天感觉体能有明显提升，晚饭没吃。体重92.8
                      来自iPhone客户端13楼2014-07-16 01:21
                      回复
                        今天连续4个1千米跑。一口气跑三个路口以上。体能上升中……什么时候可以一下五千米就爽了！没吃晚饭，跑完体重92.4。快点90以下吧。
                        来自iPhone客户端15楼2014-07-17 22:43
                        回复
                          昨天的骑车记录，补上！
                          来自iPhone客户端16楼2014-07-20 18:08
                          回复
                            今天下午打了两个点羽毛球，跑去跑回。体重91.8。这是目前历史最低啦，好饿啊，但是真不想吃饭……
                            来自iPhone客户端17楼2014-07-20 18:12
                            回复
                              新记录！40分钟5公里！91.5公斤。好饿～
                              来自iPhone客户端18楼2014-07-21 23:04
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴