寒潮来了，早起冷得人直哆嗦，幸好俺穿得厚……
去晨练，新学的几个动作试过来试过去的，总觉得哪里不太对，等小范来了一做示范才知道，我想得太复杂了，其实可以简单点……就像当年做数学题，总是东绕西绕的，其实可以更简捷……
发现了一个手机游戏，叫暖暖环游世界，就是一个女孩子怎样搭配服装，应对各种场合，据说效果好得不得了，不由得有点心动。俺第一次买智能机是因为看见唱吧，难道这次是因为游戏？

昨天学陈拳老架一路的动作，一口气进展了十个……
因为它中间重复动作太多，十个里面有六个都是以前学过的，只要注意一下衔接就可以了，等于只学了四个，但是打起来爽啊，一下子进展到八分之三了……几天前，俺还是八分之一呢……
只要基础扎实，理解透了，动作协调，这拳确实可以自己学，跟着视频一点点抠动作。没法子，朱老师没影了，只好自己来……

只有早上这会儿比较自由，睡懒觉的都还没有起来……
最近九点睡觉，五点半醒来，生物钟规律得不得了……要说最舒服的时候，估计从整个生命周期来说，俺现在就最幸福……既没有太老，也没有工作压力，嗯嗯，且行且珍惜……
没有电脑也没有手机，俺只有看书了，眼睛好辛苦，总是劳累，那啥，少看几眼吧……中里巴人的求医不如求己，常看常新，他写的很多内容，像一幕幕戏剧小品，例如子夜和吴清忠一起诵读心经打坐练功，真是神仙岁月……
等会儿去晨练……每天最开心的时段……

晨练好开心……
俺昨天试着把闪通背给猜出来，折腾半天一看视频，咳！又给想复杂了，看来功夫还是不到家，这动作传承几百年，是有它的道理的，每一个细节都有来历……
最好笑的是，进展太快，然后俺现在也开始串动作了，打到单鞭就开始愣神，接下去该哪个动作了，僵在那里半天不知道该干啥……

昨天就近，花园口去玩，堵的真难受……

今早晨练，遇到件好玩的事……
正在打八式，跟前有个小男孩，约莫八九岁，看了一会儿，冒出来一句：心与意合，眼睛要看手……俺大吃一惊，遇到高手了？
打完以后，俺虚心请教，得知人家已经练了四年，是陈氏太极三段，于是俺很谦虚的说，我刚学老架一路，你给看看吧……很认真的打完第一二段，小家伙不说话，也开始打拳，我一看，差点笑出来，原来是小孩子拳，只略微有点样子而已……
虚惊一场……

今天去看了一个牌匾展，
一个苗族服饰展，
银到底比金容易加工

俺这两天自学老架一路入迷，且越来越快……
今天早上居然稀里糊涂的把第三段学得差不多了，下午又往第四段进展了几个动作，看样子，两周内拿下是不成问题的了……
晨练的人像果树，还分大小年，一天多一天少的，不过，俺是坚持最好的之一……

晨练啊晨练，好冷啊好冷……
今早有点雾蒙蒙的，以为是霾，出来以后才发现冷飕飕……
缩到角落里打拳，很搞笑的说……
等一会儿人陆续都来了，看小范打了两遍老架一路，几人商量到11号一起去看太极比赛，然后赶紧溜回家穿棉袄……

烧烤刚回来。那时，一边吃鱼，宝宝一边反复问，妈妈，鱼疼不疼？鱼疼不疼？我说，别问了，问的不好吃了。为啥呀？为啥呀？我真想像鸵鸟一头扎到沙堆里去……

现在才抓到电脑……
早上晨练，教小陈学乾隆扇，才发现每个人的特点都不同，乾隆扇是舞台风格，可她总不自觉的打成太极味道，怎么看怎么不对，放慢动作才发现，多出来了好几个弓步，于是都笑得稀里哗啦……
于是总结，这个乾隆扇要把身体拔起来，动作干净利落，效果才好……
下午闲的没事，在院子里打拳，俺真是太勤快了……

先表扬自己一下，这两天看了一本小说，居然能够看看，停停，然后再看……
最有趣的是，看着看着，觉得街道名好熟悉，饭店名也好熟悉，再看看，单位名也很熟悉……看看作者，毕业于郑大！
原来是拿郑州当地点写的小说，很特别的感觉，好像故事的主人公就在身边，说不定上街就遇到……

今早的晨练是慢舞，不管是拂尘还是陈拳，统统慢慢来，感觉像跳舞喔……
这样好处多多，可以体会动作，可以调呼吸，动作高高的，不伤膝盖……坏处是，人家看你不像打拳，在滥竽充数……
但是俺心态异常稳定，不管你们怎么看，俺怎么舒服怎么来……

上学的走啦，上班族辛苦啦，俺晨练回来了……
昨晚去公园，没有找到老师，却发现另一拨人在跳加强版的广场舞。和喊着一二三四口令的健身操不同，和木偶般排队前进的僵尸舞不同，和老太太们摇摇摆摆的秧歌广场舞不同，这一群人跳得的是小苹果，和宣传视频上极为相似，动作放得开，真的是跳起来了……仔细看看，基本上都是年轻人，特别是领舞的那个男士，三十多吧，跳得那真叫骚包，扭得欢啊……
早上送走宝宝，俺照旧晨练，但是没想到的是，学得多了也麻烦，老架一路俺基本上学了八分之七，打得用心点，一遍就二十多分钟了……打完一探头，下面人都来了，赶紧下去汇合……
边活动边聊天，今天的主题是减肥，俺一定要瘦下来，这样不管打拳练剑还是跳舞，才会更好看……