主宰休闲吧 关注:27贴子:4,574
争取3个月练出马甲线!刚刚做了半组腹肌撕裂者,感觉整个人都不好了……要是能坚持下来就上对比图!如果坚持不下来……咳咳,大家就当什么都没发生过好了……


来自iPhone客户端1楼2014-08-09 01:20回复
    不要骗自己了


    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2014-08-09 01:56
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      不要骗自己了


      来自Android客户端3楼2014-08-09 08:41
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        啥也不说了,坐等食言


        IP属地:广西来自iPhone客户端4楼2014-08-09 10:53
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          你们大爷的,老纸需要正能量!


          来自iPhone客户端5楼2014-08-09 11:13
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            目标!!!


            来自iPhone客户端6楼2014-08-09 12:41
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              目标!!!


              IP属地:陕西来自Android客户端7楼2014-08-09 12:50
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                今天跟下了一整套动作!虽然有一些没办法做到位,虽然有一些撑不下来一组就要休息,但是还是有进步的!加油!


                来自iPhone客户端8楼2014-08-10 00:10
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                  坐等食言。。


                  来自iPhone客户端9楼2014-08-10 11:31
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                    坐等食言。。


                    来自iPhone客户端10楼2014-08-10 11:31
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                      记不记得生物书上的健美女,目标


                      IP属地:陕西来自Android客户端11楼2014-08-10 12:42
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                        我也再跟撕裂者x 琳琳姑娘,咱还是商量下世界和平的事吧……


                        IP属地:河北来自Android客户端12楼2014-08-10 21:10
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                          今天依然坚持下了一整套,动作慢慢在规范,但是还是有一些撑不下来一组,继续努力!


                          来自iPhone客户端13楼2014-08-10 23:54
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                            昨天忘了记,但是坚持做了的,只是中间有停顿和休息……


                            来自iPhone客户端14楼2014-08-12 11:59
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                              你可以先把现在的效果图发一下,一个月后再发一张。重要的是现在发


                              IP属地:意大利15楼2014-08-12 18:42
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