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12月23日漏签0天

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户外运动------跑步签到贴（长期更...）

只看楼主收藏回复

为了防偷懒，每天一签

好几天没去了，今天复跑第一天

我相信每天运动一小时比买保险更有保障

（意外事故除外

）啦啦啦，下面开始签到

（PS：天气等一些特殊原因会停跑）

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-08-18 23:38回复

Kitty来监督

来自iPhone客户端2楼2014-08-18 23:43

2014.8.18

来自iPhone客户端3楼2014-08-18 23:45

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我的肚腩又长出来了

IP属地:云南

来自Android客户端4楼2014-08-19 00:25

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楼主加油！我一个同事就天天跑，今年准备和跑友一起参加半程马拉松了

IP属地:江苏

来自iPhone客户端5楼2014-08-19 07:48

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此贴好励志～～～俺相信乃坚持下去可以让看手诊的朋友闭嘴了～～～俺也来添把火

来自iPhone客户端6楼2014-08-19 09:38

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我最近生病，体重掉到了100以下，天知道我不需要减重啊！BMI现在偏低，伐开心。
等我好了我也开始运动，以前一天一个小时根本不够。加油喽！

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2014-08-19 12:14

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2014.8.19 昨天过猛

今天不行了

来自iPhone客户端8楼2014-08-19 22:46

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2014.8.19

来自iPhone客户端9楼2014-08-19 22:47

只在家跳跳绳（200个），做做伸展运动操（15分钟），平时出去办事能步行就不坐车，平均每天步行两三公里，算不算做运动了？

10楼2014-08-20 10:15

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2014.8.20 步行，呵呵

来自iPhone客户端11楼2014-08-21 22:52

2014.8.21 步行，呵呵

来自iPhone客户端12楼2014-08-21 22:53

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今天运动量其实可以破纪录的
但是俺忘了开乐动力了

13楼2014-08-21 23:32

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2014.8.22 步行，呵呵，因为生理原因...

来自iPhone客户端14楼2014-08-23 08:03

昨天没有跳绳，下午陪闺蜜踩着十公分高跟鞋，从鹰城广场走到凯撒广场，回到家我的脚掌就废了，休息一天。

来自Android客户端15楼2014-08-23 08:31

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