九月二十一号签到第一天。早上十点吃了一碗米饭一些菜。吃完饭十二点称了113斤。中午十二点二十喝了一盒纯牛奶，吃了一点提子。现在有点儿饿了。现在是两点。准备吃一个苹果。

今天就吃了两餐，现在好饿(╯｀□′)╯（┻━┻

昨天晚上一直喝酒。从九点开始喝到晚上两点四场酒。又去KTV唱歌。六点吃了个早点睡觉。睡到十二点回家一点吃的提子和半个苹果。

九月二十三号签到第三天。一觉睡到十二点半起床一点吃了一小份蒸面。两点半吃了一个欧丰园月饼。

九月二十四号签到第四天。十二点起床吃了一碗蛋炒饭。现在一点喝一杯水。

九月二十五号签到第五天。唉，感觉减肥路程很遥远！

楼主跟我一样，吃货一枚，鸭脖子，鸡爪子什么的都是零食，我现在不忌口了，自从瘦了20斤以后我再也没担心过体重的问题了，都是我喝的酵素果汁救的我。

九月二十六号签到第六天。睡觉睡到十二点。一点吃的中份蒸面。两点吃的提子。

九月七号签到第七天。睡觉睡到十二点。一点吃了一个花卷两碗西红柿鸡蛋粉丝汤。好饱！

九月二十八号签到八天。早上十二点起床一点和麻麻一起吃饭三菜一汤，好饱哦～下午五点一盒香葱味饼干，六点一杯奶茶一碗黑椒烤肉拌饭。七点半去打羽毛球打到九点走路回家九点半了。呼～好累，洗洗睡吧！

九月二十九号签到第九天。早上七点醒了七点半起床。去旬阳的路～十一点吃了一碗米线没吃完还有半根火腿瘦肉卷饼～然后走路去KTV唱歌两个小时到两点～在走路去绝味买鸡爪子和隔壁的巧克力蛋糕我吃的最多～在走路去电影院看电影～回到安康去酒店吃的好饱～晚上在广场玩了两个小时本来要去喝酒后来没去然后走路回家～呼～一天就这样过去了！好好休息，明天还有事情～

九月三十号签到第九天。祝你生日快乐。十点半起床开始收拾在去农家乐十二点吃了小碗酸菜汤和两块饼。一直到七点吃的饭菜。九点开始在酒吧喝酒喝到十二点。去吃的夜市两个肉的小笼包。回来一点。洗洗睡吧。

楼楼想瘦多少，我来帮你。