开始了无数次，也有头无尾的结束了无数次！160不到的身高，160的体重，自己就像个庞然大物一般，放在哪里都碍眼！
总是觉得瘦了那么一丢丢就又开始肆无忌惮的开吃！高兴了吃，伤心了吃，心情波动还要吃，无聊了吃，有人玩聚会还要吃，总是告诉自己今天把想吃的吃个遍然后明天正式开始减肥，殊不知吃也是上瘾的东西，让自己控制不住自己贪婪的嘴巴和没有目标的心，让自己遗忘自己给自己的诺言。真心想瘦下来，想还自己一个健康的身体，还自己一个规律的生活。别再相信喝凉水都会长胖的鬼话，让自己先从杜绝暴饮暴食开始，让自己先从习惯孤独开始，别再为了吃找借口，别再撑的要命的时候还往嘴巴喂吃的。哪怕回归正常体重也好，总之别这么胖下去了，就从现在开始吧！你已经是160的大胖子了，你已经胖的要走不动了，你几乎一动就要满身汗，商场没有你能穿下的衣服了，小伙伴都开始不能和你愉快玩耍了，同事都瞧不起你了。。。那么多理由，选一个成为自己坚持下去的理由吧！肥肉，我去你的。。。动起来吧！

我先说下我本人，身高不过160，体重严重超标，半年前开始减肥，现在体重49kg，目标40kg。找有毅力的妹子一起，大基数最好！
楼楼微信 beng888666
QQ 297878313

大基数的妹子们，你们就算瘦个10、20斤又怎么样。无非是从大胖子变成小胖子，还是在胖子的行列当中！

所以 我们不要做最轻的胖子！要做死瘦子！！！不是帖子不见了，是一分钟几乎有一千人发誓减肥，就被顶下去了。。。。可谁知道一千人一面是否有十人能减肥成功！

基数妹子快来跟我一起下百
我们不求快，只求健康
爱美的同时，记得爱惜自己的身体
羡慕别人瘦的快吗？
别人运动的时候你在干嘛？
别人在坚持你在干嘛？
别人能瘦你为什么不可以
世界上没有丑女人 只有瘦不下去的胖子 只要你有毅力就可以瘦

你想想你每天只吃一顿饭，你的胃受的了吗？你都没体力去消耗你的脂肪还怎么瘦 所以节食减肥真的要不得节食是减肥的大忌忌嘴不等于节食

好多小伙伴的运动习惯超级好，当时我就是被我嘛嘛逼着每天跑步。但是也加用一些辅助产品。所以效果特别棒。那么正在减肥的妹子们千万不要放弃运动哦 一定要坚持