5.在逐渐戒除的时候千万不能掉以轻心，认为自己戒除一段时间，就大功告成了，这是大错特错。淫念无处不在，无孔不入，只要我们稍微降低警惕了，它就会来干扰我们，令我们循环往复的破戒。

再给大家说说淫念来时候的去除方法
当淫念来的时候，最好的方法就是立马去除，但由于欲望较强烈时大脑不听自己指挥，那就可以用以下方法，这里就普通人和信佛的人分为两种方式，但可通用，大家可以按照自己的情况选择或两个方法都用皆可

一.普通方法
1.念惧恶法
万恶淫为首，邪淫乃犯深重罪恶，而且邪淫恶业，缠累多世，不易消除，故不可邪淫。
2.念前途法
邪淫最损阴德，容易折减福禄寿，导致前途黯淡无光，为前途计，故不可邪淫。
3.念身病法
邪淫会招来许多可怕的孽病，例如爱滋病、梅毒、疱疹毒、疮瘤毒等，一旦缠身，难救可怕，故不可犯邪淫。
4.念报应法
经营色情行业或身犯奸淫，会危害别人的名节生命身体，必受冤魂惨烈附身、及地狱严刑报应。故绝对不可经营淫业，绝不可身犯奸淫。

5.不近不入避开法
大家都知道妓院是色情场所，故能告诫子女远离莫近。但是现今社会却到处充斥著挂羊头卖狗肉的变相色情行业，这些行业名目相当多，做家长的不可不知、青年男女更不可不知。举凡如有色情活动的理容院、三温暖、指压中心、休闲中心、舞厅、酒家、色情电影院、KTV、卡拉OK等，以上场所，除非确定是单纯正当营业，否则这些场所都满布色情陷阱，读者们绝对不可好奇进入。无知而入，必将失足于淫海漩涡，成千古之恨，悔之莫及。但愿家长们都能先告诫子女，读者们能劝戒朋友，对以上色情场所，不可近！不可入！绝对要避开！祸福只一念间，愿读者们慎重三思！

6.切断一切邪淫渠道法
狠下决心烧毁一切和邪淫有关的光碟和书籍；删除一切和邪淫有关的电视剧、电影、图片、歌曲；不登陆任何和邪淫有关的网站；从而从根本上切断一切可能会引起你产生邪淫思想的渠道。

7.念“不要”法
出门在外，尽量把握时间，提前回家。如果不得已，投宿饭店、旅店、宾馆时，一定要拒绝应召，必须毫不迟疑的、立刻说‘不要’，以免一念之差，害自己败德丧行、痛悔终身。

8.想自己家人将心比心法
见女相时，把对方想成是自己家中的母亲、姐妹、女儿；见男相时，把对方想成是自己家中的父亲、兄弟、儿子。将一切男女，想成自己家人，尊重对待。则将心比心，淫念即除，内心便能清净

9.不看不谈法
戒淫先戒心，戒心先戒目。眼睛不看美色，不看为净。嘴巴不谈淫色，不谈为净。让心口目远离诱因，，则渐得清净。

10.想腐尸清心法
见外色而生淫念时，立刻闭目，观想对方死亡的尸相，脸肉腐臭流脓，全身皮肤疮痘溃烂，很多蛆虫在尸体中钻行爬动，十分可怕！此刻欲火全消，内心清净。（平时常作九想观，则本法定能有效应用）

我来前排留名

11.念无常法
常念生命短暂，人身无常有如朝露有如闪电，一瞬即逝。再好的美色，转眼亦将老死，只剩臭骨一堆。美色人生，其实只是梦幻泡影的假相，绝不可执著，不能认假为真。
这些方法的辅助方法：当欲望忍不住时，就看看刚开始告诉大家的邪淫的60大害处，就不敢在邪淫了。
也可以给群里人或给我发消息，帮助你戒，刚开始定力不足，得到别人的帮助效果是很好的。
平时要多看这些内容，让其在脑海中形成自然的思想，要做到每当有淫念时就会自动想到这些内容，戒除就很容易了
等淫欲降下去以后便找点事干，逛戒色吧或者运动，做自己喜欢的事情都可，目的就是分散注意力，彻底忘记淫欲为止。

4.还可以抄经，作用也很大。
在这里说读经、抄经有作用，其实这些作用都是微乎其微的，还有更大的好处都是我们无法想象的，大家可以慢慢接触佛教后了解，我待会写自身经历的时候也会提到，大家可以看看
在这里给大家推荐两个网站
1：http://www.douban.com/group/search?cat=1013&q=%E9%82%AA%E6%B7%AB
2：学佛网，在百度上搜就有的
先说这么多，还有什么意见大家可以互相交流，在这希望大家早日戒除手淫，去帮助更多的人，也祝愿大家能早日康复，我们共同努力吧！

痛风的治疗上中药主要是降尿酸不止痛的，止痛还要喝处方药，有秋水仙碱、双氯芬钠、布洛芬。中药一般分为口服和外用，通风清茶茶疗就是泡茶喝的，外用是泡脚浴的通风清散，也是有科学道理的。因为痛风的治疗关键就是降尿酸，有很多患者痛风石严重，光靠口服效果很慢，而且脚的部位药效很难抵达，所以中药泡浴通风清散就是个好方法。

我淡淡地飘过,带回去一丝感悟!

楼主正能量！感谢。