求解怎么摆脱做噩梦，每天如此，可能也是自己太胆小了，鬼片都不敢看，想到就睡不着。
很想锻炼自己的胆量，睡个安稳觉。
刚刚又梦到一个疯狂的暴徒要杀光我们学校的人，梦里那恐怖感真的好真实。
每天都是噩梦，怎么睡啊。