我是一个留学生 现在在墨尔本 来了明天就两个月整了 身高159.5 来墨尔本的时候是128斤 减肥了14天 现在117.6斤 感觉要坚持不住了 想给自己开个贴 激励自己 之前一个星期瘦了8斤 从126到118 后来一直平台 今天早上称终于下了平台 瘦了4两 ，一直用的是少吃多餐 运动
从今天开始记录自己的饮食和运动 不求瘦得快 因为体重已经慢慢稳定了 10斤下来也瘦了一圈 也瘦不快了...还是少吃多餐 决定用德妹 什么都吃 但是少吃 加油