网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
01月31日
漏签
0
天
延安高校轮滑吧
关注:
317
贴子:
6,364
看贴
图片
吧主推荐
玩乐
4
回复贴,共
1
页
<返回延安高校轮滑吧
>0< 加载中...
【基础教程】轮滑每一点,每次一个轮滑知识点,掌握轮滑基础要点
取消只看楼主
收藏
回复
北斗苍穹Q
知名人士
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
从今天起,开始对轮滑的基础动作进行解说,对轮滑中容易出现的问题进行解刨,让你在轮滑之旅中少走弯路,及时掌握轮滑的一些技巧。每次只说一个要点,让你在茶余饭后也能掌握轮滑的点点滴滴。
送TA礼物
IP属地:陕西
来自
Android客户端
1楼
2014-10-30 08:03
回复
北斗苍穹Q
知名人士
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
【轮滑每一点】每天一个轮滑基础要点。轮滑鞋一般有两处固定鞋子,轮滑鞋幇上面的叫芭扣,脚腕部位的是微调芭扣,有的是魔术贴。不管是什么,一定要扣紧。如果很松,首先会影响到动作的正确性,再一个很容易伤到脚腕的!所以,在玩之前好好检查下自己的鞋子是否穿好了!加油!总有一天,你会成为别人眼中的大牛!
IP属地:陕西
来自
Android客户端
2楼
2014-10-30 08:04
回复
收起回复
北斗苍穹Q
知名人士
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
【轮滑每一点】今天说一说站立。站的时候要脚跟靠拢,脚尖分开60到90度。膝盖微微弯曲,身体微向前倾。注意不可有弓背的姿势。不可塌腰,表现出来基本就是臀部太突出啦!手可以背后,也可以放在体侧,目视前方!重心落在两个脚的中间位置。刚开始学习可先站立两到五分钟。
IP属地:陕西
来自
Android客户端
3楼
2014-10-30 08:05
回复
收起回复
北斗苍穹Q
知名人士
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
【轮滑每一点】上次说到站立,这次说说踏步以及前进。在站立姿势的基础上,尝试把脚抬离地面,两脚交替练习。原地踏步后,可以练习前进式踏步。注意脚型依旧是外八字,身体依然是站立姿势,抬腿是依靠大腿面带动,简单说就是膝盖要灵活,不要僵硬。步子不要大,要往中间线靠拢。/微笑/微笑/微笑
IP属地:陕西
来自
Android客户端
4楼
2014-10-30 08:05
回复
收起回复
北斗苍穹Q
知名人士
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
【轮滑每一点】这次说一说滑行。踏步练熟悉了之后,把身体的重心移动到前腿支撑,后脚蹬地。后脚蹬地的时候,切记不可僵硬,要继续保持踏步时的抬腿,就是靠大腿带动提脚,整个身体往前倾。在滑行过程中,要注意重心的转移要迅速,后腿蹬地完成后要迅速收回,准备下一次蹬地动作。手臂配合身体的进行摆动。
IP属地:陕西
来自
Android客户端
7楼
2014-11-07 11:46
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
肖战版郭靖你满意吗
1947660
2
RTX50系显卡首发你抢到了吗
1603874
3
英伟达特供版可能不卖中国
1361808
4
吧友把DeepSeek玩出花
1073952
5
春节是否正在被“去中国化”
873054
6
丹羽孝希涉嫌赌博被送检
496632
7
《漫威蜘蛛侠2》PC版优化太烂
427317
8
贷款150w做游戏后续来了
365112
9
蛟龙行动为何成春节档炮灰
262731
10
如何评价微软地平线5登录PS
257220
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示