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举哑铃总是伤到肩关节

只看楼主收藏回复

每次都不自觉地把压力用到肩膀上，，，结果还练不到手臂，伤了肩膀。怎么办
IP属地:北京来自Android客户端1楼2014-11-08 12:38回复
    来人啊
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2014-11-08 12:38
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      求别沉
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2014-11-08 12:39
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        你练的什么动作啊
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2014-11-08 12:54
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          哑铃再轻点。。。
          5楼2014-11-08 12:59
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            重了，还有看什么动作
            IP属地:安徽来自Android客户端6楼2014-11-08 13:01
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