怎样预防青春痘??
1.别情不自禁的用手摸脸。这往往造成细菌在脸上滋生,形成青春痘。头发的不洁有时候也会刺激脸部肌肤,出现痘痘的哦
2.被子,床单,枕头,洗脸毛巾要时常保持清洁。阳光的暴晒是最好的消毒方法,紫外线有极强的杀死细菌的效果哦
3.喜欢吃甜食不能自制是造成青春痘的重要原因哦。糖分比较多的蛋糕以及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘
4.适度运动可以促进新陈代谢的,对身体和肌肤的护理都是有很好的效果的,每天坚持3分钟的体操是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦
5.快餐,零食等垃圾食品,容易造成便秘,爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,引来痘痘哦