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回复:有没有想一起健身,互相鼓励打打卡啦啦啦。

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起来啦啦啦。一周计划再坚持两天就可以休息休息,瞎逛去啦啦啦


来自Android客户端123楼2014-12-12 05:45
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    每天早上起床,都发现腹肌多一点点轮廓,人鱼也越来越明显。是不是就有动力起床了呢?!


    来自Android客户端126楼2014-12-12 05:57
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      吃完早餐,麻溜地去干活啦啦啦


      来自Android客户端128楼2014-12-12 06:24
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        午餐。。。确切还算不上午餐。早上十点练完,就开始吃了



        来自Android客户端129楼2014-12-12 11:11
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          胳膊线条出来了一点点。。。


          来自Android客户端130楼2014-12-12 11:12
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            今天练核心


            来自Android客户端131楼2014-12-12 21:31
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              真真是最最爱鸡胸肉丸子了。每天晚上回来,总是烧点柠檬水,蒸蒸脸之后,再喝掉,美白养颜



              来自Android客户端133楼2014-12-12 21:32
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                起床啦啦啦。这周健身打卡最后一天。。。


                来自Android客户端139楼2014-12-13 05:30
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                  今天虐胸,做了一堆。轻重量找感觉,真真是觉得胸大肌,都练出来了,有点恐怖,下次要调整下部位


                  来自Android客户端151楼2014-12-13 23:25
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                    午餐是春饼,各种一顿狂吃





                    来自Android客户端152楼2014-12-13 23:27
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                      健身总是穿一身长款羽绒习惯了,今天去车站接老爹,被人误认为执勤人员,一个劲问我在哪买票


                      来自Android客户端153楼2014-12-13 23:28
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                        发一张图片,亮点自寻


                        来自Android客户端154楼2014-12-13 23:28
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                          周六周日周一中午都是在暴风吸入,真真是吃完就心寒呀!凌晨大半夜的两点多还吃了泡面。昨天下午果断去虐了一下


                          来自Android客户端155楼2014-12-16 16:53
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                            来自Android客户端156楼2014-12-16 16:53
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                              可惜今天自己浑然不在状态,做了一组杠铃深蹲后,就放弃训练了,胸闷气短的,也不亢奋。停下来找找状态,今天休了,这周天就不休了。FIGHTING


                              来自Android客户端157楼2014-12-16 16:55
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