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【日记】150104|再瘦不了就真减不下来了。

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113 95 82 再瘦不了就真心没救了。
这次是准备21天清水减肥法╮(╯▽╰)╭
求小天使督促陪同^O^


来自Android客户端1楼2015-01-04 10:57回复
    2015-1-04
    今天是第一天,早晨一碗清汤,中午两个蜜橘。【减肥又省钱啊……】
    准备晚上就不吃了╮(╯▽╰)╭
    【好饿好饿好饿好饿我真的好饿啊……不过为了自己看得起自己饿着吧……】


    来自Android客户端3楼2015-01-04 11:59
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      第二天,没有经受得住美食的诱惑,吃了一口面条╮(╯▽╰)╭不过随后喝了两大杯桃花茶,应该没什么问题。
      但是今天早晨腰侧有着疼痛感,有着泻,便便是锈红色的,不过有人说是在排毒,应该不用担心。
      当然了伴随着饿还有欣喜~两天瘦了三斤啊!!!!
      下面是今天的食物
      早餐;一大口肉丝面,两杯桃花茶,一个蜜橘。
      中午;水
      晚上;水


      来自Android客户端13楼2015-01-05 22:43
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        第三天,前几天(好吧只有两天)的不良反应消失了,不过小便变得短而赤。
        今天在想我们拼命减肥不就是为了逆袭么。所以我把日程表改成了下面这样子。
        将早饭时间用来学习新知识复习旧知识。
        中饭时间用来恶补护肤知识和彩妆技巧。
        晚饭时间依旧是用来绕操场快走。
        然后就是今天的饮食目录啦~
        早上;维多果汁(维多果汁是我很喜欢的一款,纯果肉榨汁成的,不加糖防腐剂,所以不用担心长脂肪,各大网站都有卖的,几十到几百元不等。【自己有条件榨果汁我觉得也可以嘛。】)
        中午:绿茶
        晚上:清水


        来自Android客户端16楼2015-01-07 00:05
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          第四天,今天楼楼过生日^O^
          所以早晚餐略有改变。
          早晨【鸡蛋】
          中午【面条】
          晚上【一大杯水~】
          因为吃的太多,所以晚上加了五组仰卧起坐和30个蹲起。


          来自Android客户端21楼2015-01-07 23:01
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            楼楼姨妈来了,所以决定适量加点油少的食物。


            来自Android客户端25楼2015-01-09 18:42
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              QAQ机智如我手机也逃不了没收的命。幸好放假了


              来自Android客户端29楼2015-01-18 11:09
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