首先你要对自己有信心，受过伤的人都会有心理阴影，我以前也是一样，我的膝盖不好，就是现在也没有完全好，不过我已经完全克制了自己，我做跳得时候膝盖也会疼，但是只要你找到自己的方法，自己适应的力度，你慢慢就会感到我能克服自己的阴影，不要老是想我害怕，我不敢，越想越害怕。但是也要注意一定要好好调整，把伤养好，你在美国那个学校？

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