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跑步吧—寒冬百日跑—打卡专开贴

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从14年12月15日到15年3月25日，跑步战胜寒冷冬季，运动健康快乐阳光。
来自Android客户端1楼2015-02-07 19:58回复
    2月7日，5公里，出勤第一次。
    总跑量5公里，总出勤1次。
    星座王
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    来自Android客户端2楼2015-02-07 20:02
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      @喆吉末末 队长做鉴定吧
      星座王
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      来自Android客户端4楼2015-02-07 20:04
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        2月8日，第二次，21公里，合计 26公里。发稍挂冰激凌了
        星座王
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        来自Android客户端13楼2015-02-08 15:59
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          2月9日，第三跑，4+8.5跑步12.5公里，合计38.5公里。
          星座王
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          来自Android客户端14楼2015-02-09 16:55
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            2月10日，9公里，连续跑步第四天，总里程48公里。气温偏低，降速慢跑，用时60分钟。
            星座王
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            来自Android客户端16楼2015-02-10 17:56
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              虽然今天早晨被外面的鞭炮轰鸣声吵醒，但是起床来还是感觉精神百倍。
              于是我决定去尝试一下晨跑，就慢慢的小跑了3公里，浑身的肌肉从酸酸的无力感，逐渐放松开来，挺好的体验。
              星座王
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              本楼含有高级字体17楼2015-02-11 11:12
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                星座王
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                来自Android客户端18楼2015-02-11 21:48
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                  【约束自我】打卡：2月12日，10公里，连跑第六天，总里程72公里。
                  星座王
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                  本楼含有高级字体19楼2015-02-12 18:27
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                    【改变自己】2月13日，跑步第7天，晨跑6公里35分钟。月儿伴随，旭日相迎。
                    星座王
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                    本楼含有高级字体20楼2015-02-13 07:49
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                      【发现自己】2月14日，12公里，连续跑步第八天，总里程90公里。
                      星座王
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                      来自Android客户端21楼2015-02-15 21:33
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                        【爱护自己】2月15日，1万米，59分钟，连续跑步第九天，总里程100千米。心灵洗礼，悦跑随形。
                        星座王
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                        来自Android客户端22楼2015-02-15 21:40
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                          【爱己及人】新年第一跑，晨跑5公里，看得见的春天脚步。
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                          来自Android客户端23楼2015-02-20 07:40
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                            【为爱奔跑】2月21日，15公里，计时83分钟。配速5.5。跑步第11次，总里程120公里。健康的身体就是爱家人的最好承诺。我爱我家。
                            星座王
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                            来自Android客户端25楼2015-02-21 09:05
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                              【热爱运动】什么是健康的生活方式？就是每天都要跑步多少？继续调整身体素质中。。。
                              星座王
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                              来自Android客户端26楼2015-02-22 10:13
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