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【日记】150210|从这个寒假开始逆袭!

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楼主98年的,目前高二,昨天刚刚称的体重134斤。减过好多次,两天后就坚持不住了,发个帖记录一下,激励一下自己!



来自Android客户端1楼2015-02-10 18:27回复
    楼主从小学就开始发胖了,初三毕业的时候大概是120斤左右,上了高中没那么爱学习了,也不知道是中了什么魔咒,天天早上到学校面包房去买鸡肉卷和奶茶!!!(搂住从初中就养成了每天一杯奶茶的习惯!!)但是高一下学期的时候就戒掉了!反正不喝又不会死


    来自Android客户端2楼2015-02-10 18:31
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      但是天天晚自习前都变着法儿吃!中午回到家也是吃完就上床玩手机,每天大课间学校都会组织跑操,每天大概是跑1200米的样子,不过现在都适应了,唯一的烦恼就是小腿很硬,好像都形成肌肉腿了,不过现在放寒假天天在家里带着,也不怎么运动,小腿又变软了,不知道到底是不是肌肉腿!!!


      来自Android客户端3楼2015-02-10 18:35
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        每天跑完操,楼主我还会去食堂或者面包房买零食吃!!!简直不怕成猪啊!


        来自Android客户端4楼2015-02-10 18:36
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          后来高一快结束的时候,楼主开始减肥,从130斤减到125左右,本来打算暑假接着减得,但是一放假整天出去吃饭,出去玩,早就把减肥扔一边去了!但是同学都说我暑假回来还是瘦了一点的!可是现在又胖回来了!!!


          来自Android客户端5楼2015-02-10 18:39
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            楼主164,现在134斤,主要是腿粗!!同学都说我是中了什么魔咒了!!!


            来自Android客户端7楼2015-02-10 18:40
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              刚上高一的时候,整天把头发散下来,因为初中老师不让散头发,但是自己感觉良好,都不知道自己天天给个疯子样,还是个胖疯子!


              来自Android客户端9楼2015-02-10 18:43
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                也有同学说,头发散下来好看,但是显得没有精神。我天天也是懒得要死,不想扎头发,头发还都是打结,后来干脆给剪掉了,剪成了短发,干净利索,同学也说不错,就是太显脸大了!


                来自Android客户端12楼2015-02-10 18:51
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                  现在头发长长了,干脆扎马尾,之前剪短发烫的发尾现在还卷着,扎起来同学都说好看,有气质,但是胖子有气质也没有瘦子有气质好看啊


                  来自Android客户端13楼2015-02-10 18:54
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                    楼主还有严重的双下巴!!!本来脸型还不错,一有双下巴,整个人都显胖了,就连自拍都不能给人家瘦子的感觉,一看你脸就知道你是个胖子!


                    来自Android客户端15楼2015-02-10 18:57
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                      其实楼主也试过一些方法减肥,比如之前在微博上看到的苹果法。我第一天早上吃了两个苹果,喝了一大杯水,接着去补习,后来没坚持到下课,我就吐了,


                      来自Android客户端16楼2015-02-10 19:02
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                        过了一段时间,我又试了下,那时候正是放假,天天没有事干,早上有时候还睡到10点多,一起来就该吃午饭了,坚持了两天,体重是剪掉了1斤,但是这有什么用,我们要的是体型好啊,光掉体重有什么用!


                        来自Android客户端17楼2015-02-10 19:04
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                          结果可想而知,坚持了两天,我自己就不想减了,对身体伤害那么大不说,你现在饿着减掉的体重,你能说你以后一直这样吗,一直管着自己的嘴吗,如果不运动,迟早会胖回来的


                          来自Android客户端18楼2015-02-10 19:06
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                            后来又试了大家经常用的过午不食或者过早不食,感觉结果和上面的应该差不多,或许这种方法对于那些有毅力的人来说,他们用这种方法再加上合理的运动,减肥成果应该不错,但是我不行,我坚持不下来!


                            来自Android客户端19楼2015-02-10 19:09
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                              总之,我是让自己不光掉体重,最重要的是要修体型!


                              来自Android客户端20楼2015-02-10 19:11
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