弗雷尔卓德坐落于瓦洛兰大陆西北方的永冻苔原。早期因为内部纷争加上地处边疆，导致居住于此的种族不喜欢与外界往来，独然而居。在种种因素与诺克萨斯的推力下，让他们成为了瓦罗兰大陆中，第八个也是最新的一座城邦。弗雷尔卓德是冰雪风暴之乡。这是一个无情的地方，山地长年被冰雪所覆盖。弗雷尔卓德位于瓦洛兰大陆北部冻苔原地带，来这里旅游，特别是在冬季，是非常危险的。在这里有一个世上最大的冰雪漩涡，包围着整个大陆的北方。弗雷尔卓德人经历了多年的战争。在这一代，由传奇三姐妹分别带领着各自的部落而战，分别是——玛芙乐公主：冰霜守卫部族；瑟庄妮公主：凛冬之爪部族；艾希公主：阿瓦罗萨部族。直到随着玛芙乐公主的死亡，丽桑卓公主的投诚以及蛮族部落泰达米尔的加入，由艾希女王统治的弗雷尔卓德顺利成为了第八个联盟城邦，永冻苔原终于迎来了和平。

目前弗雷尔卓德有8个已知的地方：
瑞科史黛城：弗雷尔卓德的首都，曾经是寒冰苦行部落的村子。位于艾希的领地内。
极寒漩涡：最强大的暴风雪漩涡。位于弗雷尔卓德北部山脉。
熊人族村子：熊人族居住的地方。位于极寒漩涡群山山脚下。
铁刺山脉：呈半圆形的山脉，从弗雷尔卓德东部延伸到诺克萨斯北部，可以从瓦罗兰地图上看到。在弗雷尔卓德的部分居住着艾尼维亚。
阿瓦罗萨冰川：古拉加斯租赁酿酒水源的地方。位于铁磁山脉与极寒漩涡之间。
嚎哭深渊：一个无敌的裂缝，周围冰川守卫要塞。曾经推翻监视者的叛乱发生的战场。被战争学院设立为一个新的正义之地。位于丽桑卓领地内。
洛克法：一块沿海半岛，奥拉夫的家。位于弗雷尔卓德东北部，瑟庄妮的领地内。
冰川守卫要塞：守护远古弗雷尔卓德的极冰武器和宝藏，记录弗雷尔卓德历史的地方。位于丽桑卓的领地内。

弗雷尔卓德有3个部族，自三姐妹之战后一直互相征战，战争的原因已经被遗忘。
阿瓦罗萨部族（曾经叫寒冰射手部族）
凛冬之爪部族（从古自今都叫凛冬之爪）
冰霜守卫部族（曾经叫冰霜苦行部族）

阿瓦罗萨部族由「寒冰射手」－艾希领导
盟友：

「蛮族之王」－泰达米尔
「冰晶凤凰」－艾尼维亚
「雪人骑士」－努努
「酒桶」－古拉加斯

「弗雷尔卓德之心」－布隆
统治方式：和平统一。
领地：弗雷尔卓德南部。
立于故骸之上，我们的职责中最重要者即是统一。被源自祖先的仇恨驱使，我们的人民相互仇视，互相割据。兄弟姐妹们，我们的敌人并不在邻处。我们的敌人是一整个混乱无秩大陆和漫漫冬夜。饥荒，贫穷，绝望与混沌。看看你们周围，这些来自尘封纪元的丰碑，每一尊都比我们所铸造的一切更为古老与宏伟。这些杰作来自统一时期的弗雷尔卓德——现在是一个支离破碎的大陆，亟待我们挽救。立根于这片废墟之上，我们可以建立一个伟大的国度。我们是弗雷尔卓德人，这片土地属于我们。——艾希

冰霜守卫部族由表面上由「雪之祈舞」－丽桑卓领导，实际上是「冰霜女巫」－丽桑卓控制着。

盟友：

「巨魔之王」－特朗德尔
统治方式：表面臣服于艾希，背地策划监视者回归的阴谋。
领地：弗雷尔卓德东北部。
我们是天命所归，注定要接受监视者的恩赐。我们的信仰历经严冬霜雪磨练。这是一场严酷的考验，筛去我们中的不敬者，荡涤猜忌，最终留下的都是高尚的同仁。其余的像被忽视的稚童般争斗，大打出手，然而终归无济于事。我们决意为这片土地迎来新的主宰，为他们铺平道路。监视者即将回归。我们的霸权唾手可得。——丽桑卓

联盟历20年8月17日：

北方的霸主「蛮族之王」泰达米尔，本周率领了数百名蛮族抵达弗雷尔卓德，瞻仰已故的冰原三公主之一「雪之祈舞」玛芙乐。这样的举动不但让众人不解，大部分居住在此的居民也都倍感震惊。玛芙乐的法定继承人－丽桑卓公主，对此没表现出任何的惊讶后，众人纷纷开始传言，这也许是她和「寒冰射手」艾希、「蛮族之王」泰达米尔事先协议好的。当艾希看到来访的众多蛮族后，除了加入蛮族的游行，更在活动结束后与泰达米尔、丽桑卓等人进行私人晚宴。其中最令人感到惊讶的是，在蛮族的传统中，他们通常不喜欢也不擅长与外界交流，然而这次的访问中，却异于往常提供各种帮助给当地企业，同时也分享每日的狩猎战利品。
就在不到一个月之前，丽桑卓公主在继任典礼上面宣示效忠艾希公主，并受到第三位公主「凛冬之怒」瑟庄妮的怨恨。瑟庄妮在听到丽桑卓效忠艾希的消息不久之后，就将自己的部落与外界长期的隔离开来；部分人士猜测她正蓄势待发，准备使用强大的力量来表达自己的意愿。然而凛冬之爪部落在过去的时间里，却没有出现过任何相关的活动报告。北方蛮族的到来，有的人预测其目的，除了展示强大的武力外，还有可能是帮助艾希公主威吓暗藏在黑暗之中的凛冬之爪。对此记者无法联系到瑟庄妮，也无法找到凛冬之爪的民众听听他们的评论。
诺克萨斯近期正在努力进行所谓的「蛮族和解计划」，但是计划的内容却一点也不和平；日渐频繁的侵略活动，导致原本温和善良的北方蛮族也开始进行军队化的行动；此时「蛮族之王」泰达米尔，出现在弗雷尔卓德的时间点其实有着微妙的意义。
从泰达米尔的过往行为看来，只要诺克萨斯有任何军事行为，他总是会第一时间站出来对抗；所以在关键的时刻缺席，让不少人提出了质疑与迷惑。当泰达米尔被问及此事时表示，“担心吾等蛮族吗？不如把这些担心留给那些诺克萨斯人吧。”他展现出来的自信并非空穴来风：一个来自诺克萨斯的匿名消息来源指出，他们的「蛮族和解计划」，目前正因不屈不挠的蛮族游击队而遭受到莫大的阻碍。
联盟大使格拉佛．多伦克于昨日抵达瑞科史黛城后，为这件事情添入了更多的骚动。有关当局表示，格拉佛大使与丽桑卓公主以及联盟的贵宾来到祈舞水晶殿堂单纯是来旁听；会议之后，也没有发表任何的消息。但是空气中却弥漫着一股奇妙而诡异的氛围，众人都十分的好奇：为什么像瑞科史黛城这样的小城会有贵客降临？

第II章：凛冬之爪

我们踏入瑟庄妮的领地越深，严寒便越为刺骨。我必须掩盖我的足迹，如果飘雪没有帮忙的话。我知道我们在这儿不受欢迎。
　　在靠近边境的地方我们通过了一个被烧剩的阿瓦罗萨村落。这儿四处都是脚印。在面对凛冬之爪的时候，这儿死去的部落人民选择向艾希保持忠诚吗?这个废墟是瑟庄妮对待对手的方式吗?
　　第二个发现的阿瓦罗萨村落向我解释了这一点。这个被遗弃之地没有任何战争或是斗争的踪迹，虽然悬挂在小屋上的阿瓦罗萨旗帜已经被撕成了碎片。这些人民是逃跑了吗?
瑟庄妮的营地。
　　华洛在附近发现了凛冬之爪的军团。若不是他，我可能已经死了。我们躲在小道上而避过了他们。之后尾随他们进入了瑟庄妮的营地。
　　我们看到了好几个军团，每个团都携带着他们的战利品：武器，食物，以及让我惊讶的，新兵。我这才意识到第二个阿瓦罗萨村落的人民并没有逃跑，而是欣然加入了凛冬之爪的军队。艾希营地里最热心的人民将凛冬之爪形容为挨饿的，供给落后的侵略者，但在傍晚时分，这个营地却用丰盛的食物和饮品(尤其是饮品)庆祝。
　　我只在一瞬间看到了瑟庄妮。她骑在一只巨大的战争巨兽身上，真是一幅令人恐惧的景象，但她随后也加入了庆祝的行列。他们的庆祝歌谣中有她的名字。
　　显然瑟庄妮并不只是一名破坏者。她也在追寻着弗雷尔卓德部落间的联合，那些选择加入她的人民正在逐步壮大。
　　这不是我所想的。华洛和我会继续向东走去寻找忠于阿瓦罗萨的人民。如果瑟庄妮如她破坏般容易的招募士兵，那么在凛冬之爪控制下的弗雷尔卓德必会对德玛西亚造成威胁。但艾希的人民会是风险吗?

第IIIV章：冰霜守卫


冰霜守卫之城，弗雷尔卓德东部
　　我低估了来这儿的旅程。暴雪和冰冷的景致延缓了我们的旅行，华洛几乎不能在这个寒冷的天气里飞行和侦查。在我们快要耗尽口粮的时候，终于到达了冰霜守卫之城的大门。这儿的人民如艾希的盟友般欢迎我们，给我们好吃好住。
　　这儿一点也不像阿瓦罗萨营地或是瑟庄妮的兵团之地。这个城市看起来新旧参半。黑色的石头建筑显然已经经历好几个个世纪的洗礼，它们被堆砌在冰川围墙上。这究竟是如何建造的?
　　丽桑卓，冰霜守卫的领袖，是一位善于辞令且优雅的女士，她风度偏偏，颇有女王范。她让我想起了德玛西亚的上层贵族而不是弗雷尔卓德的野蛮人。这也许就是华洛不喜欢她的原因。
冰霜守卫之城，稍晚
　　我们享受了德玛西亚大使般的优厚待遇，但有些事不对劲。丽桑卓仅告诉了我一点点她们和艾希联合的消息。我向她提到巨魔的威胁，但她却相信这事太过夸张。丽桑卓坚信冰霜守卫能够消灭巨魔并保护东部。但如果是这样的话，为什么她到现在还不回击呢?当我向她提到冰霜女巫时，她否定了我所听到的传闻。
　　冰霜守卫坚持时刻保护我们，城市的部分地方我们不允许去查看。究竟有什么东西他们不想我们知道呢?
　　如果这儿有什么秘密，我肯定会找到的。华洛和我会在晚上调查这里。守卫们绝不会知道我们离开了自己的住处。
冰霜守卫之城，夜晚
　　这儿肯定有些事不对劲。
　　我和华洛在城市中慢慢调查。这儿在夜晚显得格外陌生。许多建筑上都有一个标志，这是一个张开并凝视着的眼睛。几乎遍地都是，仿佛观察着这个城市和这儿的人民。我并不喜欢这种被盯着的感觉。
　　我们在城市的深处看到一群冰霜守卫。他们跪在一个巨型的石头眼睛之上，说着奇怪的话，却充满了崇敬之情。冰霜守卫肯定隐藏着什么比与阿瓦罗萨联盟更为重要的东西。他们在计划着什么呢?
　　我感觉到我们被盯上了。我们并不安全，华洛和我现在必须离开了。

第V章：冰霜女巫

弗雷尔卓德东部
　　我们必须在日出前逃离此城。我可不想冒险让冰霜守卫发现华洛和我已经知道了他们企图隐瞒我们的秘密。华洛帮助我分散守卫的注意力，而我则悄悄打开了主城门溜了出去。我知道沿路返回的风险：这里离德玛西亚是一个漫长的旅程，在这遥远的北部也没有任何指示物指引我回去。每一片冰川看起来都一样，尤其是在深夜的时候。
　　在离开此城的数小时后，我留意到某些东西在跟踪我们。华洛前往侦查。尽管大雪纷飞，我仍能感觉到某些东西在跟随我们的足迹。我加快脚步，但华洛却警告我们的追踪者仍在逼近。夜更深了，大雪也变得更为寒冷。一道暗影穿越冰川而至，如同活物。
　　我们无法逃脱。
　　提心于能否生还的恐惧，我清除了足迹并把日志交给华洛——如果我在弗雷尔卓德阵亡，我的报告必须交付于嘉文。就在华洛飞走之际，追踪者也出现在了我的侧面。
　　黑暗中我看到了她的棱角：那是一个高大的，纤细的漂浮在冰上的景致。从她身上依稀可以看出人类的样子，但很明显她并不是人类。她死寂地慢慢向我这边逼近，身下蔓延出不自然的黑色碎冰。我从未如此畏惧，寒冷仿佛要停止我的心跳。
　　在快要到达我的藏身之所时，她表现得缓慢而犹豫。她看到我了吗?我不敢肯定。最后她却转身离去，消失在了夜幕之中。寒冰中的影子也随她一同消失。她饶恕了我?
　　华洛很安全。他一直在附近盘旋。我有几分相信他宁可和我奋战致死也不会返回德玛西亚报告(真是只顽固的鸟)。
　　在我记录下这些文字的时候我的手仍在颤抖，但并不是因为寒冷。冰霜女巫绝非恐吓小朋友的故事。我已经受够这儿了，只要到达更远的南部后我将写下最后一篇报告。之后我们也应当踏上归途了。

最后，
感谢咪咕为我解决了部分关于背景故事的疑问以及提供「极地女神-艾希」背景故事。
感谢@CreonLY @冷静的吐糟者 @N73_Samuel 帮助翻译部分内容。
英雄联盟wiki：http://leagueoflegends.wikia.com/wiki/League_of_Legends_Wiki
弗雷尔卓德官方介绍：http://promo.leagueoflegends.com/en/freljord/index.html
英雄联盟中文网正义周刊：http://lol.uuu9.com/story/issue1.shtml
英雄联盟官方网站：http://na.leagueoflegends.com/
【本帖由娃娃牛雪糕整理，如需转载请注明作者】