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上课坐着也能瘦身的大妙招。✌
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上课了,一坐就是一天,最忌讳的就是抖腿了
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2楼
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坐着的时候,不能把整个板凳都坐着,只能坐三分之一,因为整个占满肉肉挤着会越长越胖,只要有时间站起来就得站,
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3楼
2015-03-04 13:34
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不能翘二郎腿
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4楼
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小腿并着坐,中间夹一张纸,一节课下来保证它不掉,可能会很累,但效果很好。
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就是这么任性
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瘦身要坚持
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