高三党马上毕业 健身断断续续5个月 二头肌三头肌基本出来了 胸肌就差和肩部的连接 上身基本问题不大 但是大腿小腿肉太多了 锻炼5个月小腿越来越壮实 我想问问大小腿怎么减？ 而且发觉腿有些短 请问各位达人 有什么好办法吗