好的那开更吧。

我要开始倒数了。

3

2

1

开更。

发质是油性的女生建议每天早上起来洗头
油脂分泌了一个晚上可以在早上洗掉
发质枯燥的就晚上洗
头发扎了一天
晚上睡觉把头发散开
睡觉的时候最好在枕头上放一块丝绸
可以让头发不打结。

我的动力捏。

好吧我放弃了。

@玩衷 开更了。

【靠墙站法】
晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。 几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。

那不开更了。

肿摸这么冷。来几个活跃下。