破而后立，相信自己。最近老是在家里，又没有要好的朋友，老是觉得无聊寂寞，家在农村，太无聊了。经验告诉我，独处易破，所以，我要尽量不让自己闲下来，看精品贴，学习戒色知识，看电视，听歌，做一些家务活，加油↖(^ω^)↗，相信自己会成功！

戒色2天，坚持就是胜利✌，加油，昨天看了几乎一天的贴子，发现，要斩断邪淫，就要釜底抽薪，断了邪淫的来源，也就是好的相色，断绝一切的来源，打破原来的规律，（好的相色、美女、美女图片等-念头起-欲火焚身-看黄破戒）建立新的机制，从源头上斩断，修不净观，白骨观，（好的色相-不净观-反馈给大脑-顿时头脑清晰）。坚持戒色！

戒色3天，求支持，共勉。戒色是一个艰苦的过程，所以我尽量帮助吧里的人，求共勉！

戒色4天，加油↖(^ω^)↗，坚持就是胜利！

5天，加油，坚持就是胜利，多学习戒色知识，帮助吧友，加油！

6天，继续坚持戒色，情绪有点不好啊，今天股市大跌，他奶奶的，吓死宝宝了，唉，，，都是泪啊，不要放弃继续看帖，学习戒色知识，加油！

7天，坚持戒色就是胜利，加油

8天，继续努力，推荐大家关注正心正行吧，感觉很不错，加油↖(^ω^)↗

没把持住，刚破戒，唉，不小心看了一本有关古代房事的书籍，什么采～补～，不说了，唉，真他妈鬼迷心窍，明知不能看，还美名其曰心理暗示只做了解，谁知道误入歧途，看片又破戒了。真心不知羞耻，我要忏悔，自己不该这么做，对不起自己的良心，对不起家人，我要改正这个恶习。邪淫终将害人害己，种下这个因，必有个结果。知道邪淫的厉害就应该戒掉，罪过罪过，，，

@qq76301300，加油兄弟！

从新开始，新的一天，戒色1天，加油，坚持戒色就是胜利，每天看戒色知识，帮助别人，练习断念功夫，加油↖(^ω^)↗

嗯，一步一步来

2天，加油↖(^ω^)↗坚持戒色就是胜利✌