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求助，下腹怎么练？

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如题，练了两个星期的腹肌，上腹有点效果了，可是下腹还是那样。
求各位大神帮忙小弟解决一下。
来自iPhone客户端1楼2015-08-21 16:01回复
    1
    来自iPhone客户端2楼2015-08-21 18:03
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      没人吗
      来自iPhone客户端3楼2015-08-21 22:11
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        求助啊
        来自iPhone客户端5楼2015-08-21 23:56
        回复

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