早上刚才闭目坐在凳子上，忽然感觉四肢和手心，后背发热，眉心鼓胀，大脑一阵阵清凉，感觉两侧太阳穴附近有两股东西进入到达眉心，下降胸口，小腹。而精神感觉恍恍惚惚，一会后心中突然出现一句话，然后感觉到了周围，一会嘴里就有许多唾沫，我就咽了下去。咽了好几次。等一会呼吸加快就醒来，发现过了40多分钟了，精神很好，全身暖暖的。请问这是不是道家的修炼啊，我要不要再闭目坐着了？