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从昨天开始节食+运动减肥,大家来一起畅聊啊!

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我身高157,体重已经59公斤了,多吃点就突破60大关了。去年刚结婚,不想被老公嫌弃!呜呜呜...一直嚷嚷减肥,但从来没下过决心,办了张健身卡,三天打鱼两天晒网的,其实一开始还蛮有毅力,骑动感单车45分钟,但是回家一称重没减反而倒增了,瞬间信心消失殆尽!从昨天开始节食,有点效果,所以开贴为证,恳请各位亲监督!


1楼2015-09-08 13:52回复
    从今天开始报告吧,早餐一个煮蛋加一袋三元无糖酸奶。午餐是土豆牛肉和炒豆芽两个菜,但都没吃完,没有主食。吃完饭围着公司楼下溜达了两圈。


    4楼2015-09-08 13:54
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