首先，要给皮肤补充足够的水分。而单纯饮水补充的话，效果并不会太明显。目前水光针是效果不错的。
其次，养成良好的生活作息习惯。保证足够的睡眠时间，以及质量。
再者，好的饮食习惯。饮食清淡一些，少吃辛辣食物。