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回复：15年9月14开始maf180模式，希望有进步

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十月26日十公里，又开始游泳，游泳时心率明显比maf180高。
IP属地:陕西来自Android客户端28楼2015-10-27 22:45
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    十月二十八日，十公里




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    IP属地:陕西来自Android客户端29楼2015-10-29 23:03
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      十月三十日
      IP属地:陕西来自Android客户端30楼2015-10-31 00:28
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        11月5日10.5公里，前几天出游，加班
        IP属地:陕西来自Android客户端32楼2015-11-06 07:51
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