想知道这个吧的朋友是怎么入的力量举这个坑_力量举吧

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想知道这个吧的朋友是怎么入的力量举这个坑

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应该有不少在国外吧，毕竟国内信息相对闭塞，再有本来健身的就不多，大部分又是只练胳膊腹肌。而国外信息发达自由，油管上海量的相关频道，越来越多的人开始用力量举的方式健身塑性，追求实用而非样子

送TA礼物

1楼2015-09-20 18:33回复

2楼2015-09-20 18:41

我是在国外，但是据我所知国外练力量举的人也不多。国外主要崇尚力型结合的健身方式，对于纯健美反而并不是特别推崇，新手无论是不是追求力量都会被要求从5X5起步。我一周四蹲但我也不是专门练力量举的，不过我主要实在受不了健身吧的脑残

就跑过来了

3楼2015-09-20 20:38

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仅仅就是想变强壮，慢慢了解得多了就自然都知道了

IP属地:广东

5楼2015-09-20 22:24

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省时间

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2015-09-21 06:25

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在贴吧瞎晃就认识了这项魅力无穷的运动

IP属地:湖北

7楼2015-09-21 12:27

99%的人都应该是从健美转过来的，出于对力量的追求

IP属地:美国

来自iPhone客户端9楼2015-09-21 19:06

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我也是如此，我觉得力量举实用，健美的中看不大中用。

10楼2015-09-21 20:13

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深蹲上瘾的。

IP属地:辽宁

来自手机贴吧11楼2015-09-22 22:17

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健美练到后面觉得上不去了，况且饮食太麻烦，所以转投力量举，更加崇拜力量

IP属地:浙江

来自iPhone客户端12楼2015-09-22 23:12

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我只想说，这也精...........

IP属地:河北

来自Android客户端13楼2015-09-23 07:12

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刚健身几个月，发现力气比别人大挺多，而且练大重量最爽，顺便问下，我刚练深蹲两个月，之前没人教，都是用的半蹲，前几天半蹲了180kg，后来看了唐大哥的视频，现在开始慢慢做标准深蹲，不知道是否能到180或者200呢，现在体重85kg

来自iPhone客户端14楼2015-09-23 09:33

我是一位实用主义者！力排第一型排第二！

IP属地:浙江

来自iPhone客户端15楼2015-09-29 01:51

看了dan green low bar squat的宣传视频

来自Android客户端16楼2015-09-29 10:37

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