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周文馨吧 关注：31贴子：1,812
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第一天开始 计划：
1.不允许吃宵夜
2.睡前不喝一杯以上的水
3.睡前平板支撑一分钟
4.仰卧起坐35起
5.垂直腿贴墙五分钟
6.晚饭不能吃太多是平时饭量的一半
目标：保持80斤以下 老子看谁还说我胖呵呵呵呵呵呵呵呵呵
IP属地:贵州来自iPhone客户端1楼2015-09-23 23:48回复
    哦(⊙o⊙)哦
    IP属地:贵州来自Android客户端2楼2015-09-24 10:03
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      你跟我女朋友同名！
      来自Android客户端3楼2015-09-25 17:22
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        你还减肥？
        IP属地:贵州来自Android客户端4楼2015-09-29 08:47
        收起回复
          我
          IP属地:贵州来自iPhone客户端5楼2015-10-01 23:14
          回复
            变
            IP属地:贵州来自iPhone客户端6楼2015-10-01 23:14
            回复
              黑
              IP属地:贵州来自iPhone客户端7楼2015-10-01 23:14
              回复
                了
                IP属地:贵州来自iPhone客户端8楼2015-10-01 23:14
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                  呵呵呵呵呵呵呵呵
                  IP属地:贵州来自iPhone客户端9楼2015-10-01 23:14
                  回复
                    cc霜+口红=400¥呵呵呵呵呵呵我什么时候开始那么舍得花钱了
                    IP属地:贵州来自iPhone客户端10楼2015-10-04 00:19
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                      坚持了一两个周就没了的减肥计划………哎
                      IP属地:贵州来自iPhone客户端11楼2015-11-22 00:00
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                        然而一年了 我又开始了。。但现在运动的目的不是为了减肥 而是为了可以好好调养身体
                        IP属地:贵州12楼2016-11-02 10:01
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