悲催的是就算是暴食也是一个人的事

以前很胖，170斤，后来急剧减肥瘦了很多到100斤，现在处于反弹阶段130斤。
这是我的身体变化，而我的心理变化呢。
减肥之初还是很健康的，少吃加运动，后来离目标越来越近，也就越来越急。
特别是到了120的时候，体重下降的慢了，就开始用21天减肥法，这个法子是很奏效，但是对身心都有伤害。
心理上对于食物的欲望不知道从什么时候开始越来越大，但那个时候我一直压抑着这种欲望，不敢吃,吃胖了怎么办，长时间的压抑终究爆发。