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她需要的是未来吧 关注：2贴子：264

是人是狗 总有一天用事实打你们脸

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来自Android客户端1楼2015-10-19 13:25回复
    给自己制定个计划吧。学习我也要有。身高我也会努力得到
    来自Android客户端2楼2015-10-19 13:26
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      下午放学。5.10下课。5.20到楼下。跳绳500热身 慢跑五分钟 然后左手摸高20 右手20 双手一起20
      来自Android客户端3楼2015-10-19 13:27
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        强踢腿 左脚100 右脚100
        来自Android客户端4楼2015-10-19 13:28
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          单杠 引体向上慢慢来
          来自Android客户端5楼2015-10-19 13:28
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            吊单杠 配合着荡 4组吧。一组15秒
            来自Android客户端6楼2015-10-19 13:28
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              最后拉伸5分钟
              来自Android客户端7楼2015-10-19 13:29
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                时间分别是跳绳2.3分钟完成。5分钟慢跑。10分钟摸高。3分钟强踢腿。深蹲跳20个。3分钟。引体向上1分钟。吊单杠2分钟。拉伸五分钟
                来自Android客户端8楼2015-10-19 13:30
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                  一共用了三十分钟左右。加油。我可以的！
                  来自Android客户端9楼2015-10-19 13:31
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                    晚上回来也摸
                    来自Android客户端10楼2015-10-19 13:31
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                      早上就在家静摸高
                      来自Android客户端11楼2015-10-19 13:31
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                        做了一半了加油！
                        来自Android客户端12楼2015-10-19 17:55
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                          不错虽然很累但是完成了
                          来自Android客户端13楼2015-10-19 18:04
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                            10 19日达标
                            来自Android客户端14楼2015-10-19 18:04
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                              10 20 漂亮。完美完成
                              来自Android客户端15楼2015-10-20 17:59
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