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腹肌女吧 关注：51,168贴子：307,893

等着我的小蛮腰 庆庆的成长记录 加油




30分钟跑步结束 感觉自己爱上了跑步 爱上了腹肌


加油



今天半小时有氧完成


给自己点赞 加油


晚上吃饭了 准备力量训练 力量和有氧穿插进行
以前中午吃的特别多 晚上不吃饭 现在是吃得少 中午饭晚上饭都吃
不知道哪一个正确


女神与女神 经





操场太黑 有点害怕 明天早去


大姨妈来了 怎么办


罚站一小时


今天下雨了 又来大姨妈 不能跑步 不能做腹部运动 我得想想办法
大家有没意见


吃了半个馒头 罚站40分钟


时间在一分一秒的过去


到点了 成功


在做头发 我要和你有自信 腹肌加油 大姨妈第三天 今天要做plank 加油


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