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【日记】151101|重新开贴减肥

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九月份开始减肥，体重从57公斤减到47公斤，复食一个星期反弹到51公斤，明天开始第二次减肥，争取体重控制在47公斤，上次有断食，这次不想全断食了，开贴记录每天饮食。
来自iPhone客户端1楼2015-11-01 19:18回复
    明天开始养成良好的饮食习惯
    来自iPhone客户端3楼2015-11-01 22:06
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      早上本来想一杯咖啡就行了，电视上在讲过度减肥会造成代谢低下与紊乱，高龄后会造成行动障碍还是吃一盘鸡蛋炒黄瓜
      来自iPhone客户端6楼2015-11-02 08:33
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        只想做个健康的人，不想老了生活不能自理
        来自iPhone客户端7楼2015-11-02 08:34
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          中午，一片烤面包，一小碗木薯炖腊肉，一杯奶茶
          来自iPhone客户端8楼2015-11-02 11:59
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            现在在考虑要不要吃这个自家制果冻
            来自iPhone客户端9楼2015-11-02 12:00
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              晚上没忍住，吃了四个鹌鹑蛋，一小盘青菜
              来自iPhone客户端10楼2015-11-02 20:02
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                明天老公休息，要去吃乌冬面，明天要少吃
                来自iPhone客户端11楼2015-11-02 20:06
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                  早上喝了一杯咖啡，吃了一小盘青菜，烤了两片油炸豆腐。肚子饱饱的
                  来自iPhone客户端14楼2015-11-03 10:21
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                    昨天下雨，没出去跑步，今天要去跑了，家里的食物整理了一下，这几天不买食物了，总忍不住买，吃就成了任务了
                    来自iPhone客户端15楼2015-11-03 10:24
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                      昨天吃了一天，又没运动，还好体重没增加，还有瘦，早上体重50.3公斤
                      来自iPhone客户端16楼2015-11-03 10:25
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                        为了一会儿少吃点儿乌冬面和天罗妇，先吃牛奶咖啡布丁
                        来自iPhone客户端17楼2015-11-03 11:24
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                          吃了好多天罗妇，好油啊，晚饭省了，去跑步
                          来自iPhone客户端19楼2015-11-03 18:55
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                            早上体重49.3公斤，
                            来自iPhone客户端21楼2015-11-04 14:03
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                              昨天吃了好多，跑步回来还吃了一个梨，一个橘子，体重还有瘦，真高兴
                              来自iPhone客户端22楼2015-11-04 14:04
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