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体重没大变化,50公斤,喝了一大杯咖啡会量的,也就这样了,最近太放纵自己,


来自iPhone客户端38楼2015-11-09 16:39
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    早上吃了一个烤地瓜,两盒纳豆,一个鸡蛋,两盒醋海藻,吃完睡到中午,下午去买菜,还好,没买太多


    来自iPhone客户端39楼2015-11-09 16:41
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      晚上一大碗青菜沙拉,自己做的柿子醋,还爽口,晾的萝卜干做的辣咸菜,味道还好,就是还要再泡一泡才好吃,对了,还吃了自己做的芝麻布丁,一会儿喝杯咖啡,今天不能再吃了


      来自iPhone客户端40楼2015-11-09 16:45
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        每天都吃很多,今天开始记录每天吃的食物,早上咖啡一杯,自己烤的饼干三块


        来自iPhone客户端42楼2015-11-10 08:30
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          喝杯咖啡


          来自iPhone客户端43楼2015-11-10 09:57
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            中午,蒟蒻面,好多,但热量低,还吃了蒸茄子,蒸西兰花


            来自iPhone客户端44楼2015-11-10 13:08
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