首先说明一点，金大侠的武侠小说只要是年代可靠。武功厉害程度多是大打折扣的。
乔峰时期的天山童姥的八荒六合为我独尊功。人家是可以长生不老的。到了南宋已经失传了。乔峰的降龙十八掌有摧枯拉朽之力，到了郭靖时候也只是断几颗小树。到了陈友谅时期的元朝，已经不能与其他武功抗衡了，到了韦小宝时期的清朝，已经没有这种武功的记载了。许多武功都流失了，要诀一点点流逝，武功也会iu一点点退化。

再继续说一下。明教在元末时代鼎盛一时，左右护法，四大法王，五刑旗哪个拿出去都可以和各大门派掌门来个三五百招不落下风。到了明朝，不但名字改成日月神教，看家的武功也已经流逝。教主该练其他门派的僻邪剑谱。

张教主主修的武功是九阳，乾坤和一部分太极。但他的内力也不是天下无敌，张三丰就拿他与郭靖有过比较。在射雕与倚天中有几种相对比较牛的内力。九阴九阳。剑神卓不凡却能用平凡的内力使出剑芒。一灯大师排名五绝。而使用一阳指的天龙众和尚却默默无闻。