东海有很多神奇的秘境宝地。为了争夺这几个宝岛，东海各个势力争夺不休。最后，当然是实力最为强大的三大世家掌控了这些宝地。
但是，三大世家也因此长期敌对，互相争斗，这令各方都觉得十分头疼。
于是在两百年前，三大世家领导开了个会，定了个制度，每十年举办一次“东海霸王擂”，只有三十五岁以下弟子才能参加。
在此擂上获得魁首的世家，可以在四个宝地中任意占有两处，另外两个地方则由第二、三名分别占有，直到十年后再次洗牌。
而且，擂台状元可以选择进入蓬莱方家的“天圆地方殿”、洞天福地康家的“碧海清音池”或经首道源尹家的“大衍盘丝洞”三处修炼圣地之一进行修炼。这可是三家年轻高手参悟三岛武学的极好机会。
所以，这次大会不仅是三家划分权力的谈判，也是三方谋求合作共处的尝试。
就在中原大地风起云涌之时，东海霸王擂再次举行了。
尹无乾的长女尹斐觉、次女尹喙鹰，和她们的弟弟，二十二岁的尹天赐，一起参加这次比武大会。
这次大会，初出茅庐的尹天赐一鸣惊人。他用十三种掌法，连赢十三场，技惊四座。
其中，他用“回星手”击败了被方家寄予厚望的方娥孙的孙子“小天剑”方苍玉。又用绝招“仰盂覆碗掌”十七招击败被人们视为东海年轻一代第二高手的康家“帆上雪”康学折。（这个应该是康雪烛他哥）
东海霸王擂的海状元是可以进入三岛修炼圣地的。于是两年后，尹天赐前往洞天福地岛康家的“碧海清音池”修炼一年。在这里，他遇到了一个女子。