在一边忙活着生活学习，努力奋斗赚钱的同时可不要忘记爱惜自己的身体。
身体是革命的本钱。特别是在12月最冷的季节就要来临之时不要忘了每天多喝水，多锻炼。
科学研究表明每周进行一次高强度的锻炼有助于肺活量的提升和身体素质的提高。
另外大家可以选择在周末的时候 进行一次有氧运动，比如慢跑，打球，有跳进的还可以进行一次游泳。不要都蒙在家里睡觉哦。