【图片】【日记】151204|写给自己的督促信【减肥吧】

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2015.12.4
我不管别人，从明天开始，因为今天已经没有了，虽然我很久之前就开始说过从明天开始，但是今天真的伤到我的心了，可能是我自己不够完美，导致22岁的我至今还是单身，在此，我发誓，我立志让自己变美，让知识充实自己！我希望明年回来的我能够让大家眼前一亮！！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-12-04 18:30回复

第一件事，晒每顿饭的食物和吃饭时间
第二件事，吃零食要记录
第三件事，早多做运动，虽然北京很冷，但是要坚持
第四件事，时间和起床时间
以后想到再补充～～～

来自Android客户端3楼2015-12-04 18:32

忘记写体重身高了，162cm，53kg

来自Android客户端5楼2015-12-04 18:33

2015.12.5

来自Android客户端9楼2015-12-05 09:15

2015.12.5
周末和同学一起吃了个大餐，吃的有点多，不过吃完喝了一袋酸奶

来自Android客户端10楼2015-12-05 13:12

2015.12.7
和舍友一起吃的

来自Android客户端11楼2015-12-07 15:08

2015.12.8
昨晚睡眠时间，今天吃食正常

来自Android客户端12楼2015-12-08 23:11

总是被自己打乱计划，结果是越来越肥了

来自Android客户端13楼2016-01-13 10:08

难道你愿意在自己最美好的年华里做一只胖子？？

来自Android客户端14楼2016-01-13 10:09

以后每天打卡，第一天，54.75

来自Android客户端15楼2016-01-13 10:10

第一天，饮食

来自Android客户端16楼2016-01-13 10:11

运动，爬楼梯10min,压腿一会儿

来自Android客户端17楼2016-01-13 10:12

我要瘦腰，瘦腿，太肥太粗了

来自Android客户端18楼2016-01-13 10:13

第一天，睡觉，11：50~8：20

来自Android客户端19楼2016-01-13 10:14

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