拥抱自己 给自己安慰和 爱。 或许是因为想从外界求得 所以我反复了 没有意识到本来生命就是完整的
不知道自己发生了什么

生活本是平淡的 为自己

趋利避害
分清重要的和不重要的

下午吃了一个苹果 喝了一个纯甄 一袋中药
本来想补偿一下昨天暴的不吃了 但现在饿了 在如意馄饨点了一碗馄饨。 晚上打算去跑步 今天脑子还是有点不清醒 不过原谅自己 好好照顾自己

中午吃了一份饭一杯纯甄
下午来咨询
过后吃了全家的一份米饭套餐 然后一杯酸奶 两条像麻署一样的豆沙糯米条（110g） 好像有点多
不过没事 恢复期是要点量的 不要放弃

我感觉我的生活是一块一块的 没有融合

我自己 也可以照顾好自己。
不需要寻找谁
内心平和才是永恒的自由

我就是现在的我 胆子大一点 晚安。

我也有过更好生活的权利

晚安 暴吧。
记得那时候我刚来的时候是看别人发的这句暖心的话
现在 我在这里也要快四个年头了

我值得拥有好的生活.

感觉到了害怕 每次别人讨论爱吃什么不爱什么的时候心都会为之一紧 我害怕食物。但是依旧原谅 没关系 毕竟你无意识的运用这个思维了好几年了 。原谅内在受伤的自己 扶着她站起来 一起向前。

不要陷入自怜情绪中 上帝安排这些给我 都是为了我能更清晰的认识自己。我会好的

没回来几天 但感觉过了好久。我好像更适合一个人生活