网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
10月08日
漏签
0
天
仁心吧
关注:
209
贴子:
60,055
看贴
图片
吧主推荐
游戏
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一页
尾页
2051
回复贴,共
19
页
,跳到
页
确定
<返回仁心吧
>0< 加载中...
【仁心】冬季運動日記 - 大家來運動 2
只看楼主
收藏
回复
班班的海洋樂園
笑而不语
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
现在冬季太阳早下山,外面氣温越来越低。
開新帖鼓励自己坚持運動,也呼唤各位小伙伴們一起来繼續運動。
没有開打卡帖的親們,歡迎你们一起来此帖打卡。
我最近買了單車,還立志要常看書,所以除了跑步,我會纪录今年冬季其他的運動和生活中的小事,當然也要多貼照片。
我討厭晚上出去的,所以一定是六点天黑以前就運動完快乐的回家了,不用担心啦。
送TA礼物
来自
iPhone客户端
1楼
2015-12-09 13:27
回复
班班的海洋樂園
笑而不语
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
有興趣跑步的吧友們,我總會推荐他们去看跑步吧的新手帖,裏面资料齊全。另外,還有跑步吧前任大吧,香哥的跑步疑難問题帖,有問题可以留言在疑问帖。
http://tieba.baidu.com/p/1125310758
http://tieba.baidu.com/p/963727128
國内有賣跑步者世界雜誌,英文叫Runner's World。跑步吧前任大吧有開帖分享過。 另外,跑步時間雜誌Running Times我個人認為寫的比跑步者世界好,但是國内好像沒有出版。
http://tieba.baidu.com/p/1218112365#
来自
iPhone客户端
2楼
2015-12-09 14:14
回复(9)
收起回复
班班的海洋樂園
笑而不语
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
十一月因为左前腳掌痛,休息了幾天,只跑了107公里。再来不敢一次跑超過四公里,買了特别的鞋垫,腳掌跑完若痛便用𣲙袋冰十分钟,休跑二天及按摩。希望能完全好,好了以后再逐渐加長距离。運動是免不了傷痛的,但是小痛時休息及好好保养能预防變成大痛。
12月1日2.3公里
12月3日6.78公里(3+3.78)
12月4日4公里
12月6日6.54公里 (3.86+2.68)
12月7日3.44公里
12月8日6.34公里 (2.96+3.38)
来自
iPhone客户端
3楼
2015-12-09 15:13
回复(7)
收起回复
贴吧用户_0ZeeA63
笑而不语
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
班班那边冷不冷
IP属地:广东
4楼
2015-12-09 15:46
回复(2)
收起回复
yzyzlxyyg
笑而不语
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我又开始跑了三天了 今天感觉腿和脚很累 今晚不跑了
来自
Android客户端
5楼
2015-12-09 17:36
回复(2)
收起回复
星星星星露
笑而不语
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
想和同学报个健身房
IP属地:浙江
来自
Android客户端
7楼
2015-12-10 10:30
回复(4)
收起回复
yzyzlxyyg
笑而不语
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我说这个美丽的背影是你吗?
来自
Android客户端
8楼
2015-12-10 18:27
回复
收起回复
班班的海洋樂園
笑而不语
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
當地12月9日 3.2公里
今天中午往窗外一看,天氣不錯,便和同事莎小姐出去外面快速的走跑了二大圈,然后快樂的回到座位吃饭去了。
来自
手机贴吧
9楼
2015-12-11 00:09
回复
收起回复
班班的海洋樂園
笑而不语
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
當地12月10日 6.95公里
珊珊来遲了。今天跑完左腳底沒痛,所以用冰袋冰痛處和按摩是有效的。以後有地方痛便照做。
来自
手机贴吧
10楼
2015-12-11 23:38
回复(7)
收起回复
班班的海洋樂園
笑而不语
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
當地12月11日中午和同事出去走跑 3.07公里
12月12日 6.75 公里
今天早上陽光普照,一早去海边跑完了,很多人也在外面跑,故意把車子停很遠(其实是爲了省停車费)
,但是那個爬坡,我的妈啊,去海边時是下坡,回車郤是上坡。
。明天不跑了,想骑单车。今天腳板又很合作,跑完又不痛。
来自
iPhone客户端
11楼
2015-12-13 07:44
回复
收起回复
班班的海洋樂園
笑而不语
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
今早的海边,有點风,這條跑道如果早来,整條都在陰影下,所有大家都喜欢来,特别是夏天。
来自
手机贴吧
12楼
2015-12-13 08:45
回复(2)
收起回复
班班的海洋樂園
笑而不语
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
@得过且过韩丫头
真正的打卡帖藏在這裹,哈哈哈。
来自
iPhone客户端
13楼
2015-12-13 15:45
回复(4)
收起回复
先知不杀鸡
笑而不语
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
冬季锻炼加油,我已经两个月没跑了,等考完试我也要重新打卡了
IP属地:安徽
来自
Android客户端
15楼
2015-12-13 23:42
回复(1)
收起回复
班班的海洋樂園
笑而不语
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
12月14日 7.15公里加上單車11公里
今天本来是跑休日,结果弄得更累。
除了上面的7.15公里,還骑了單車11公里。然后又舉著單車上了階梯四次(两次上两次下),然后又有很多坡,反正就是今天差点掛了。正在用一速騎上坡時,腳踏的很快(一速你懂的),有個全身穿著非常專業的老兄騎車超越我,還對我說:骑的不錯啊。我只好客氣的對他道謝,然后他很快的骑上坡走了,我繼續用一速前进。
其实我期待这次骑單車已经很久了,11月底剛買的單車。以前我公司的一位老主管喜欢下班后招集人馬去騎單車,我去參加過幾次,每次他總是幫我去借單車。去年我搬到公司附近,而老主管已经退休了,公司單車隊也解散了,现在我週末或有空便可以出去骑了,改天打電話给老主管看看故人是否別来無恙。
来自
iPhone客户端
16楼
2015-12-14 13:39
回复(5)
收起回复
班班的海洋樂園
笑而不语
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
第二個小鎮的聖誕树,很高的。每年十二月都會把树擺出来,一到小鎮便感受到假期的氣氛,到一月才會把树收起来,我很喜欢第二個小鎮,人口少車子也少。
来自
手机贴吧
19楼
2015-12-14 13:52
回复(7)
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
S14瑞士轮第四轮抽签
1844640
2
接亲加18万彩礼事件双方已和解
1305783
3
阮佳再回应黑神话悟空抄袭
1067220
4
吧友预测S14各队夺冠概率
891810
5
《全职猎人》确定重新连载
759564
6
苹果或将放弃一年一更新模式
622575
7
万代逼迫中国选手弃权
572784
8
大伙给推一些适合小孩看的番
466624
9
马龙赛后采访引争议
420860
10
曝小米月底召开重磅发布会
393057
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示